客场赢伊朗队，中国男篮提前晋级世界杯，王哲林23分，全队11记三分球

客场赢伊朗队，中国男篮提前晋级世界杯，王哲林23分，全队11记三分球

在昨天深夜结束的男篮世界杯亚洲区预选赛的一场焦点战中，中国男篮以81:72力克主场作战伊朗队，提前拿到了明年男篮世界杯的门票。

尽管主力中锋周琦因伤缺席了本场比赛，像郭艾伦和赵继伟等几名颇具实力后场球员也没有参加这个窗口期的世预赛，但中国男篮还是在本场比赛中打出了不错的水平。

面对拥有内线高塔哈达迪的伊朗队，中国队的战术非常明确。他们就是利用哈达迪在防守中移动缓慢的弱点，通过挡拆后在三分线外展开攻击。

虽然第一节中国队20:21落后伊朗队1分，但球队第二节中的三分球命中率显著上升，这让对手不得不扩大防守区域，又给了像赵睿这样有速度的后卫球员频繁冲击篮下得分的机会。中国队不但反超了比分，还有42:34领先8分的优势迎来了中场休息。

下半场之初，中国队还是三分球开路，吴前和顾全各在外线命中一球，一下子将两队分差扩大到了两位数，中国队更是一度取得过15分的大比分领先。

中国队以60:51，9分的优势进入第四节。伊朗队手感有所回升，但王哲林一个人连得6分，将中国队的领先的分差控制在10分左右。

伊朗队则是在本节后半段，趁着中国队在进攻端的失误有所增加，三分球命中下降，通过抓转换连续上分，努力追近比分。在比赛还剩1分多钟的时候，伊朗队已经只落后中国队2分了。

关键时刻，中国队还是展现了出色的外线实力，吴前和周鹏连续投中致命三分球，再加上王哲林篮下一次造犯规罚球和一次扣篮得分，彻底“杀死”了比赛的悬念。

全场比赛，中国队投中了11记三分球，外线命中率接近四成，成为了获胜的一个重要因素。

此外，在周琦缺阵的情况下，另一位中锋王哲林表现极为出色，攻防两端都压制主力的伊朗队的最大牌球星、中锋哈达迪。王哲林本场比赛得到23分和7个篮板，还有3次助攻和2次抢断；特别是第四节，他单节就砍下了11分。

中国队的控球后卫赵睿拿下12分、3个篮板、7次助攻和2次抢断。三位投手中，吴前13分和4个篮板；顾全10分和2个篮板，三分球3投3中，弹无虚发；老将周鹏11分、2个篮板和3次助攻，三分球也有着4投3中的高命中率。

本场比赛后，中国队在男篮世界杯预选赛亚洲区中，以7胜2负排名F组第二，锁定了积分榜前三名的位置，就此获得了参加明年男篮世界杯的资格。

拳击科学训练的首要选择，佩戴正确的拳击头盔

格斗运动中，各种运动伤害是不可避免的，这些肉体之间搏斗的项目，都是以击倒并制服对手为最终目的的，随着训练、实战，会带来各种不同的身体伤害，人们想法设法的去规避这些伤害，所以应运而生了各种形式的防护设备，比如护齿、护裆、护胫、护指、护头。这些护具如果选择合适的话，能在很大程度上减少运动带来的伤害，延长你的竟技训练时间，保持你的最佳运动状态。

而本文要讲的是针对拳击运动最重要的防护设备--头盔的选择。之所以写这篇文章，是因为目前市面上的各种类型、品牌的头盔种类繁多，如果不经常接触这些花样繁多的头盔，没有人能准确的根据自己的需求去选择合适的头盔，本文旨在给拳击爱好者、职业拳手带来一份较为清晰的头盔装备选择指导。

一、选择拳击头盔遵循的要素

1、舒适度与契合度

舒适度与契合度是在头盔选购时的最重要因素。头盔不一定是为你量身定制的，但你应该对你选购的头盔对你的保护程度有充分的了解。最好的状况是在训练、实战中，拳击头盔不会让你感觉不舒服，让你分心。

简单地说，这里所描述的舒契合度一定要符合你的头部维度。大部分头盔都有大小型号，应该在购买之前，一定要根据自己的头围来选择适合自己的型号，这是最基本也是最重要的一条。by:选择过小的头盔，会导致头部受到挤压，非常难受；选择过大的头盔，实战训练时，遭受击打厚，头盔会歪掉错位。

老牌格斗装备WINDY的头围尺寸选择

而舒适度经常是与头盔的类型、选材、填充有直接关系，比如头盔的内衬是一个重要因素。头盔里面是光滑的内衬，当出汗时，头盔就会在头部滑动移位。再比如头盔的选择面料过硬，会摩擦你的颧骨或者太阳穴。

2、视线范围

最好的防护不是头盔将你头部完全包裹，使对手的拳头直接打不到你的面部器官，而是你可以在可控的视线内观察到对手来拳进行相应的格挡、躲闪。单纯的依靠头盔的防护想做到一了百了的头部防护，这是一种愚蠢的训练思维模式，这样会加重你对头盔的依赖作用，对于你训练有目的的防御是没有好处的。

当然防护越严密的头盔，它的视线范围肯定会越差，所以需要根据自己的训练需求来选择折中的头盔类型。

3、填充物

通用的填充物一般跟拳套填充物类似，都是属于发泡EVA材质，但是稍微高端、独特一些的头盔，会选择不一样的填充，有的头盔主张的是轻型，所以填充采用的是高弹、低密度填充物，但是在缓震方面可能不是最好的；有的头盔主张的是缓震系列，所以填充可能是GEL凝胶，这样随之而来的就是头盔整体重量略重。所以在选择头盔填充物时，同样要对缓震和重量进行相应的取舍。

二、世界通用流行的拳击头盔种类

1、开脸 OPEN FACE

防护效果一般的头盔，只能防护部分脸颊、额头，通常多见于业余比赛

优点：视线在所有头盔种类中是最好的，整体头盔重量轻，下巴、头围均可做较大范围的调节，所以舒适度、契合度最好

缺点：防护面积较小

2、半猴脸

防护效果比开脸头盔好多了，除了鼻子、下巴无法防御外，其他面部器官均可防御。

优点：脸颊全防护，视线好，整体头盔重量较轻，下巴、头围均可做较大范围的调节，所以舒适度、契合度同样很好

缺点：鼻子、下巴无法防护

3、全猴脸

最推荐的一种拳击头盔，各项参数均衡，但不适宜鼻子容易流血的拳手。

优点：除了鼻子，头部其他器官均可防护，视线较好，重量均衡

缺点：鼻子无法防护，但暴露器官也就仅限于鼻子，在实战时注意使用拳套进行阻挡，可以很好的改观全猴脸头盔的这一缺点。下巴部分无法调节，同时下巴的固形导致了后脑调节无法大范围调节，故契合度、舒适度较前面两种一般。

4、横梁 FACE SAVER

英文名 FACE SAVER，顾名思义：俊脸救星，这种头盔较前面几种头盔而言，防护是最严密的，通常拳王们在赛前备战时，为了防止受伤，均使用这种头盔，可见其防护性的优良。

优点：除了下巴外漏一点之外（拳手时刻记得收下巴就可以改观头盔的这项缺点），面部处于全防护状态，独有的钢构横梁设计，很好的缓解了正面的打击。

缺点：视线差，重量体积大，可调节度小，舒适度较前面几种是最差的，通常第一次使用的话，会感觉到很夹颧骨和太阳穴。

5、全封闭

此种头盔一般不通用，比较适合孩童、新手、鼻子受过伤容易流血的拳手。一般采用坚硬的面罩作为外端防护。同时内衬又具备了全猴脸头盔的特点，改善了横梁头盔无法防御下巴的缺点。

优点：全防护，无敌。舒适度比横梁头盔相对来说舒适一些。

缺点：视线最差，体积大，不适宜长期佩戴，可以将它作为一个新手实战心理适应阶段的用具。英国的RDX全封闭头盔，较其他品牌的全封闭头盔而言是有巨大优势的，它是一个一盔两用的设计，新手使用全封闭面罩来进行实战心理的过渡，一旦适应，可以将外端面罩拆下，成为全猴脸头盔。

本文通过头盔的设计、类型进行了装备选择的向导，总而言之，选择头盔应该根据自己的训练需求来进行选择，在自身的拳击防御技术非常有限的前提下，一味的逞强选择低防护头盔是很不明智的；在你训练达到技术进阶时，由于害怕受伤而选择防御极高的头盔，这也是对训练效果有很大阻碍，本文并没有比对各个品牌的拳击头盔优缺点，但还是希各位选择头盔尽量选择大的国外专业拳击品牌，而非一些MMA品牌。

怕出大事WBC主席建议泰森VS琼斯使用18盎司拳套，戴上头盔

【文/搏击江湖】熟悉拳击的朋友都知道，前重量级世界拳王迈克-泰森和前四个级别的世界拳王美国小霸王小罗伊-琼斯已经确定在今年9月12日大战一场，但是这场比赛仅仅是8回合的表演赛，并非真正意义上的重量级拳王争霸战。比赛目前来说不会戴着头盔，但是要戴着12盎司的拳套，比正规比赛10盎司的拳套要大一号，而且赛事组织方也建议不要出现KO场面。

但是，作为WBC主席的小苏莱曼来说，他对比赛很感兴趣，他非常关注比赛，他认为12盎司的拳击手套不足以保证安全，为了不出大事，建议使用18盎司的拳击手套，而且还要戴上头盔。

小苏莱曼说：“世界拳击协会敦促迈克-泰森和小罗伊-琼斯在担心他们的安全的情况下，为他们的表演赛戴上头盔和18盎司的手套。这两位拳击传奇人物已于9月12日签署了一项8回合比赛，并得到了加利福尼亚州田径委员会的批准。”

小苏莱曼继续说：“虽然他们已经被警告要避免击倒，但两人都将戴上12盎司的手套，没有护头。 这引起了WBC的担忧，我们希望看到为泰森和琼斯制定额外的安全措施。泰森和琼斯都应该戴拳击用的头盔。他们还应该戴18盎司的手套。”

小苏莱曼继续说：“这项活动是一项慈善活动，受到高度赞赏，并寻求给体育迷一个娱乐的时刻。这就是为什么世界拳击理事会完全支持实现这一目标的原因。但我重申，决不能忽视竞争者的安全。我确信，加利福尼亚州体育委员会正在采取每一项规定，确保他们在活动之前和活动期间的安全。”

笔者搏击江湖认为，小苏莱曼的话是有道理的，两位老人加起来已经105岁，而且泰森的体格比琼斯大了两号，泰森的重拳和爆发力，依然是琼斯无法应对的。如果戴着12盎司的拳击手套，很可能就会出现恶性伤人事件，惹出大事来。苏莱曼的意思就是防止出现大事，万一有伤亡事件，那可就坏了，两位拳击传奇，谁都不希望有事。如果有事，很可能就是琼斯出事，毕竟琼斯抗打能力不如泰森，力量和爆发力不如泰森。

当然，泰森如果在前2个回合不能KO琼斯，那么后面很可能被琼斯KO，因为琼斯的体能和状态还是强于泰森的。总之，不管是泰森还是琼斯，都不该出事，应该平安打完比赛。

您对泰森和琼斯的比赛有什么看法吗 他们适合戴多大的拳套，戴不戴头盔 欢迎你的留言。搏击江湖分享，感谢分享，拒绝抄袭，欢迎关注。

我更铁！上海半场投篮51中14命中率只有24.5%三分20投仅3中

CBA常规赛，上海半场38-52落后辽宁。

上半场比赛，上海队全员手感不佳，命中率惨淡半场仅得到38分，其中第二节更是只有可怜的11分。

上海队上半场总共51投只有14中，命中率为27.5%；三分更是20投仅3中，命中率为15%。其中王哲林11中2，布莱德索11中3、刘铮6中1。