善用腿部力量 单纯用臂力进行远投是很难的。投篮时微微下沉膝盖,脚步蹬地,借由来自地面的力量,轻轻抬升身体,并顺势出手将球投出。
保持一定力量,三分球的定义就是在三分线之外进行的投篮,所以说在投篮的时候必须要有一定力量的,对于我们这种业余的选手来说,必须要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
扶球手扶球一例,拇指向后展开对准球的中央。 跳投持球比罚球应更紧一点——跳投,不是罚球,不是随意的,但不要忘记你越小心谨慎对待篮球,球柔和出手的机会就越大,也就是人网的机会就越大。
不要靠改变动作定型来增加投篮的距离,而要靠提高身体技能,使三分球投起来轻松自如。如果为了投三分球不得不猛力起跳或大力抖腕出手,成功的机会就要小得多。 十不要投擦篮板球 我对投擦篮板球的观点是:不要投擦篮板球。
首先要瞄点,这个瞄点一般看的是篮筐的远近距离,入框的高度投的越高,投进三分球的准确性会越大。
所以说,投三分要准,就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提,还有的就是做卧推,效果也不错。只要你坚持二个月左右,就会有成效了。
1、首先得有信心,敢投,基本功要扎实,细节很重要。有的时候玩球,只要你敢打,队友又给你做球,打着打着你就神了,各种感觉各种有,想不进都难。
2、投三分准的还真不一定中投就准,很多射手都是这个特点。因为中投覆盖范围更大,三分更接近定点投篮。
3、投不进是由于你的手臂在三分线习惯了你的最大发力,可以使你掌握好力度,中投时由于距离不一样,力度就无法掌握。
球的旋转速度越高,合力的方向越低,所以球越容易入篮,命中率越高。
库里的三分球命中率 那么库里到底有什么样的秘诀能够让自己拥有如此高的命中率,而库里的训练师透露了其中的秘密。他说库里有一个习惯,那就是每次队伍训练完毕后,他都会进行三分投篮的训练,而且要求是连续三十个命中率。
什么是单动投篮, 简单的来说就是只有腿部发力投篮。
这也许能帮助库里将三分球维持在较高水平:投射的弧度越陡峭,那么篮筐的开口也就相对地越宽阔。专门提供投篮技巧优化服务的约翰·卡特认为,库里投出的篮球在空中的轨迹在数学上是近乎完美的。
投篮是一个早上。库里得到了武术秘密!作为一名三分投手,老库里肯定会有一套三分投篮技术和经验!库里不必走弯路,直接开始最正确的训练!天赋,就像神射手不需要瞄准一样。
乔丹有后仰跳投,科比有美如画,麦蒂有干拔跳投。而库里,他有三分球。
在库里打出来之前,三分球在NBA一直是属于战术性武器而非常规性武器。
第一,其他人的三分球统计绝大多数都是受助攻型三分球,库里伟大的意义在于,他结合了自己厉害的运球技能,将无助攻运球三分球命中率提高到高于其他助攻三分球,这一连贯技术的运用在以前是反常理的。
为什么库里的三分那么多,那么准?父亲的影响,刻苦的练习。在初中时,库里的投篮已经很准了,但是身为投手的父亲戴尔库里为了让他有更好的发展,改进了库里的投篮姿势并一直保留到现在。
库里的父亲就是以三分球神准出名,所以到了库里打球的时候,库里的三分球就会变得更准,毕竟库里现在所处的篮球时代已经发生了翻天覆地的变化,篮球训练水平也会进一步提高。库里本身的训练也非常刻苦。
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