男子平板支撑世界纪录,男子平板支撑世界纪录吉尼斯记录

1、平板支撑2分钟是什么水平

1、平板支撑2min算入门水平。平板支撑对腹肌很有效两分钟是介于初级和中级之间的，1-5分钟属于初级、入门水平，5-10分钟是中级，10-20分就属于高级了，坚持一个月后5-10分钟其实很简单，两个月后效果就会非常明显。

2、平板撑两分钟是什么水平中等水平。两分钟算是入门吧，比没练过的要好。其实最难的就是开始，坚持两分钟就离坚持5，6分钟不远了。

3、平板支撑2分钟是什么水平 入门水平。

4、能坚持1-2分钟其实也才算是一般水平，若能坚持2-4分钟，算良好，坚持6分钟，就是比较优秀的水平了。

5、一般来说，平板支撑2分钟的成绩是非常不错的。平板支撑是一项常见的核心训练运动，可以锻炼核心肌群的力量和稳定性，提高身体的协调性和平衡能力。

2、平板支撑世界纪录多长时间2022

1、平板支撑的最长时间纪录是**10小时1分2秒**，创纪录者是王芝彪。这一成绩在2017年7月21日在成都CBBA展览会上创造。此前，该项运动的世界纪录是8小时01分01秒，创纪录者是毛卫东，纪录时间为2016年5月。

2、年8月6日，来自澳大利亚的丹尼尔·斯卡利（DanielScali）以9小时30分01秒的成绩打破了【最长时间的平板支撑（男）】吉尼斯世界纪录称号。

3、平板支撑世界纪录是9小时30分1秒。澳大利亚男子丹尼尔斯卡利以9小时30分1秒打破男性平板支撑时间最长的吉尼斯世界纪录。

4、年5月，平板支撑世界纪录为4小时28分。2015年5月，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔打破“平板支撑”世界纪录，保持同一姿势长达4小时28分。此前的世界记录是由北京特警队员毛卫东于2014年9月26日创造的4小时26分。

3、平板支撑最长时间纪录

1、平板支撑的最长时间纪录是**10小时1分2秒**，创纪录者是王芝彪。这一成绩在2017年7月21日在成都CBBA展览会上创造。此前，该项运动的世界纪录是8小时01分01秒，创纪录者是毛卫东，纪录时间为2016年5月。

2、年5月，平板支撑世界纪录为4小时28分。2015年5月，丹麦51岁的健身教练汤姆·霍尔打破“平板支撑”世界纪录，保持同一姿势长达4小时28分。此前的世界记录是由北京特警队员毛卫东于2014年9月26日创造的4小时26分。

3、平板支撑世界纪录：8小时15分15秒。美国一名62岁的男子以平板支撑8小时15分15秒的成绩，打破了男性平板支撑最长时间的世界纪录。

4、澳大利亚男子丹尼尔·斯卡利以9小时30分1秒打破男性平板支撑时间最长的吉尼斯世界纪录。

5、不要说坚持9个小时31分钟。就是一个正常人，你能坚持31分钟，自己觉得你都算是一个狠人呢，就算是天天泡在健身房的人，你拉一个健身教练过来，你让他平板支撑撑半小时，他也不见得能做到啊。