1、跳绳的跳法1、左右甩绳动作描述：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左右边各四次，完成左右甩绳。2、跳绳的十种跳法有：双脚并跳、脚交替跳、垫脚交替跳。第一种：正常的双脚并跳。动作解析：这是最常见的跳绳动作，双脚并...