1、初中田径队训练计划详细1、训练对象：初一至初三年级田径队队员训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。2、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体...