1、如何系统的训练一个小学田径运动队??1、第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练，参加区运动会。2、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，...