1、4x400米接力赛规则图解1、接力赛规则4400米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。2、x400米接力赛规则1接力赛在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第...