1、篮球投篮技巧视频教程插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮方法之一。擦板球技巧通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后...