1、高尔夫运动损伤的防护方法(2)一手握两根铁杆，手臂伸直于胸前，以手臂为转动轴做往返的旋转运动，20-30转每组，练习4-6组。运动专项受限由于以上这些功能障碍与活动受限而不能正常的参加训练和比赛。每项运动都有每项运动的特点，高尔夫球也是如此，及时在好的...