1、踢球的时候腿没劲发紧,然后跑一会就喘的厉害。请问这是什么问题,该怎么...1、在踢球前要热身对于你这种情况就更要热身了，因为你腿感觉没劲，所以有时腿会懒的使劲，可能导致脚崴了等等情况。热身可以把你的肌肉、筋什么的都调整到一个很好的运动状态，也能更好的发...