1、跳远的规则．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。跳远是在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑...