1、初中田径百米跑耐力训练。。速度耐力训练应采用接近或超过专项距离的大强度间歇跑和反复跑的方法进行。中跑的速度训练，中跑属于速度耐力项目，这要求运动员不仅要有良好的速度耐力，也要具备绝对速度。这说明中跑运动员专项成绩也与百米成绩有直接的关系。可以说百米成绩的...