1、长距离跑的基本竞赛规则竞走比赛是田径比赛中最复杂的赛事，它有两个核心规则：一是竞走运动员必须始终保持至少一只脚与地面接触；二是运动员的前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置，必须始终伸直，膝关节不能弯曲。在分道跑项目中，运动员跑出自己的分道，如没有获得利益，也...