1、初中田径运动队详细训练计划?训练对象：初一至初三年级田径队队员训练内容：素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。按我的计划，计划可分为三个阶段：初选苗子，体能与身体素质训练...