1、3公里11.40秒什么水平1、对于男跑者来说，3公里跑进了12分在大众跑者算是非常优秀的。如果跑到了05，那就是国家三级运动员水平。而对于女子而言，跑进12分钟，已经是国家三级运动员水平了；跑进11分钟，是国家二级运动员水平。2、公里11分钟的水平可以说...