(1)田径训练强度与训练量之间的关系?训练强度就是“完成某组训练的困难程度”，完成某组训练越难，强度就越大。训练强度，简单一点说就是训练量，是你一次训练的总负荷，它的算法比较简单，就是你的训练重量乘你的训练次数就可以算出来了。这一原则是根据人体生理机能的变化...