1、极限飞盘基本技能提升飞盘技巧手部握盘时所接触的点与面。控制飞盘的角度。身体动作：手臂挥动之动作与路线。作用力之运用。身体与目标的角度。提升身体素质参与飞盘运动需要运用到跑、跳、投掷等基本的身体机能，在充满乐趣的比赛活动中锻炼身体，摆脱枯燥的...