全球其他国家自行车骑手平均骑行速度是多少他们拖你后腿了吗

全球其他国家自行车骑手平均骑行速度是多少他们拖你后腿了吗

平均骑行速度是多少，或者应该是多少 这是大家经常讨论的问题，速度是一个完全可视化的数据，它在很大程度上证明你的能力以及你努力的程度。这个问题肯定没有一个标准的答案，既然这样，不如来看STRAVA上的数据。

STRAVA是一款以骑行为主的运动软件，这个软件在欧美国家流行度很高，在国内，因为网络环境以及收费的问题，并没有流行起来，当然我也不推荐大家使用这个软件（权当了解一下），国内的小众软件足够使用。

全球平均骑行速度是多少 - strava给你一个简单的答案

2018年，也就是疫情前的最后一年的数据（疫情这几年数据波动较大，不做参考），其中有52亿条数据上传到了strava,平均骑行距离为32.49公里。在其中的2.8亿次的“有效”骑行数据中得出的平均速度

女性的平均速度：19.47公里/小时

男性的平均速度：22.04公里/小时

全球的平均速度：21.72公里/小时

关于这个数据，其中可能会有除公路车以外的其他车型记录在内，这些车可能速度较慢。与此同时，打开APP进行纪录的骑手，都会认真去骑车，而这些骑手的速度又相对较快。如此一正一负，整体来说这个平均速度还是有一定参考价值。

那么，他们拖你后腿了吗

说到速度，当然要提一下公路车不同水平的平均速度。以下是根据个人经验以及一些数据给出的一个参考速度（能维持一个小时的速度，无破风的情况下）：

初级车手：15-20公里/小时

中级车手：20-30公里/小时

高级车手：30-40公里/小时

职业车手：40+

不知道在这个参考数值内，你是什么级别的车手。

骑行路上相互之间速度上拉扯让人感到快乐，当然速度不是自行车最大的乐趣。作为运动，它对你身体的益处多多，可以称得上为最“廉价”的良药。目前自行车的供应链似乎出现了不小的问题，除了疫情的原因，还一部分原因当然归功于这股体育热潮，尽管国内并没有像国外如此火爆，但也确实有不少媒体在炒作。这样的炒作，总感觉要比炒一些“乱七八糟”的东西要好，能让体育事业在中国火一把也挺好。

炒作归炒作，作为购买自行车用户，要记得自己骑车的初衷，以及你要明白，自行车这个东西，你花的越多，获得收益并不能等比例增加。简单来说，花的越多，得到的越少。

45岁意大利门将布冯退役

据中新网报道 当地时间8月2日，现年45岁的意大利传奇门将布冯宣布退役，结束了近30年的职业生涯。

从1994年布冯升入帕尔马一队起算，他一共经历了29年职业生涯，其间曾为帕尔马、尤文图斯、巴黎圣日耳曼三家俱乐部效力，并为俱乐部出场975场比赛，贡献429场零封。同时在国家队，布冯为意大利出战176场比赛，并随队获得2006年世界杯冠军。

布冯职业生涯共获得29座冠军，包括1座世界杯冠军、10座意甲冠军、1座法甲冠军等。

在世界杯历史上，只有8人征战过5届世界杯，布冯就是其中一员，他原本有机会在2018年前无古人地连续第六次参加世界杯，但是2017年11月，由于意大利队无缘俄罗斯世界杯，布冯愿望落空。2018年3月，在参加完与阿根廷队的友谊赛后，布冯从国家队退役。

厦门日报

一场精彩的意甲强强对话即将开始

昨天AC米兰客场的翻车！今天牢牢意甲和西甲！

周日010 西甲 格拉纳达CFvs皇家马德里

新赛季开始后，格拉纳达的表现12轮过后2胜5平5负，积分榜第17位和降级区只有一步之摇！本场比赛面对皇家马德里前景相当不乐观！皇家马德里12轮后8胜3平1负！积分西甲第三……期间进28球丢13球。从数据上看此战。 负‬

周日017 意甲 国际米兰VS那不勒斯

虽然国际米兰上个赛季获得联赛冠军，新赛季开始后，虽然小因扎吉带队的表现还算不错，目前以7胜4平1负进29球丢13球的成绩暂列积分榜第三位。本场关键之战进攻联赛第一的国际米兰或将继续主打攻势！

那不勒斯本赛季开局表现强势，目前12轮联赛战罢10胜2平保持不败，期间打进24球仅丢4球！从两队的历史交锋看国际米兰占尤，但是从新赛季的表现看，更看好那不勒斯客场拿下比赛！

本‬场‬看好‬负‬ 防‬平‬

自行车骑行水平等级揭秘！自行车每小时20km是什么水平

自行车每小时20km是一般的水平。

一个小时内骑行20公里，算得上是中规中矩，不快也不慢，大多数人都能达到这个水平。

骑行爱好者大部分可以在25-33公里之内变化骑行，无论快慢，达到的目的都相同，都可以锻炼身体。

骑行运动员的骑行水平可以维持在40-50/千米每小时。

男子骑行世界纪录：

奥运会骑行记录：

那么自行车骑行水平等级揭秘

初级：

单程40公里，往返不超100公里，全路段没有太大起伏，没有明显的上坡路。

中级：

单程70公里以内，起伏路段不超过15公里，路段会途径国道、郊区、山路。

三级：

单程120公里以内，起伏路段不超总路程的1/4，途径水泥路、公路。

四级：

坡度20度以下，路况复杂，有飞沙、碎石、但是路面也算清晰，属于长距离骑行，主要途径人迹罕至的山区。

五级：

长途骑行爱好者专用，专门为锻炼自己的的意志而生。

以上骑行分级其实没多大意义，每个骑友都会有自己的节奏，若你是想成为专业骑手，那就得拿出一套专业的骑行方案，每天锻炼，反复练习。

若你只是简单的锻炼身体，那就按照自己的节奏来，不跟别人争高低，是对自己骑行爱好的最大尊重！