我学乒乓球运动的几点体会

我学乒乓球运动的几点体会

闲暇时间，我会到乒乓球室练习！

因为水平有限，与人切磋时总是负的多！

为了提高水平也想了很多办法，但收效甚微！

一段时间后，略有几点体会：

一是学乒乓球的初衷。因为血糖高，为了通过运动达到降糖目的。其次是打发业余时间。

二是学乒乓球的动作要领。看乒乓球运动视频，比赛活动等等，以此学习和体会乒乓球的动作要领。击球稳定的关键点是重心，击球有力量的关键点是蹬腿、顶跨、转腰、收臂。接发球的关键点也要找重心，注意板形和旋转的方向。总之，动作要领需要大量反复的重复练习。

三是对练的心态。对练时认真处理每个球，每局要有让自己满意的一两个得分点或者灵活处理球的案例。调整好心态，不以胜负论英雄。

四是日常善于琢磨总结。把运动的精气神带入工作、生活中。

鞭辟入里曾经被摆上货架的迪巴拉，为何本赛季如此受萨里重用

在之前的一场意甲联赛里，尤文图斯在主场3-0击败了佛罗伦萨，拿到了一场关键的胜利。这场比赛的胜利不仅让尤文稳住阵脚，还让球队有了全新的面貌。比赛中，阿根廷人迪巴拉替补登场。迪巴拉虽然只踢了23分钟，但是交出了不错的答卷。比赛中，迪巴拉在临近尾声的时候助攻德里赫特破门，彻底帮助球队锁定胜局。不仅如此，迪巴拉还奉献了2次关键传球、1次过人、1次抢断。结合小魔仙的登场时间，可以说他在这场比赛的发挥已经很出色了。如果萨里这场比赛将他安排在网友分享阵容里，他或许能交出更加华丽的数据。萨里之所以这场比赛没有使用他踢网友分享，主要是因为他采取了新的阵型，新的阵型里迪巴拉暂时没有合适的位置。当然了，这不代表萨里不重用迪巴拉。其实，本赛季迪巴拉在萨里的战术体系内，而且受到重用。

迪巴拉其人

迪巴拉虽然在阿根廷出生，但是他身上有着波兰和意大利血统。尽管如此，他还是选择为阿根廷效力。与大多数喜欢足球的阿根廷少年一样，迪巴拉从小就进入到了科尔多瓦学院青训营，在这里他学到了很多，也向外界展示了自己的才华。迪巴拉身材不显眼，但身高上的不足并没有阻碍他在足球上的造诣。在科尔多瓦学院，迪巴拉找到了成长的沃土，他接连创造队史纪录，也由此引发来自五大联赛球队的关注。随后，19岁的他被巴勒莫签约。一开始，迪巴拉并没有适应球队，巴勒莫也因为糟糕的战绩降级。之后，迪巴拉开始逐渐崭露头角，在帮助球队重新杀进甲级联赛的同时，也将自己推向更加广阔的舞台。在与巴勒莫的合同到期后，尤文果断将其招入麾下。在尤文，迪巴拉就像困在笼子里的雄鹰彻底展开了翅膀，他的表现一次比一次优秀。在阿莱格里执教的最后一个赛季，迪巴拉由于外界的种种因素表现不佳，他的糟糕表现也让斑马军团有了交易他的念头。机缘巧合之下，他在萨里的手下再次焕发生机。整体来说，迪巴拉算不上一名顶尖的锋线球员，他的进攻手段比较单一，但是他绝对是一名非常出色的全能中前场球员，他可以活跃在边锋位置，可以居中，也可以踢前腰，还能后撤组织进攻。

迪巴拉最近8个赛季表现

迪巴拉

从鸡肋到大腿

2018-19赛季，尤文队内发生了一些变化，C罗的加盟让阿莱格里不得不重新找寻新的进攻套路。可惜的是，他始终没有捏合球队，迪巴拉和C罗的共存问题一直得不到解决。赛季里，迪巴拉的出场时间受到很大的限制。这个赛季结束后，阿莱格里离去，萨里带着伊瓜因回归，由于尤文前锋线过于臃肿，迪巴拉又与C罗不适应，小魔仙就成了球队的鸡肋。既然是鸡肋，那么被交易是在所难免的事。那一段时间，迪巴拉被交易的绯闻甚嚣尘上，而英超的曼联和热刺成为主要的两个下家。不过，被摆上货架的迪巴拉居然没有卖出去。据说，当时迪巴拉的交易告吹是因为他的肖像权无法得到妥善处置。也得亏没有卖出去，不然尤文就亏大了。萨里接手后，迪巴拉迎来了生机，他成为了意大利老帅手里非常重要的一枚棋子。与阿莱格里时期相比，此时的迪巴拉比那个时候的生存时间长多了。最近一段时间，迪巴拉更是成了尤文的大腿。

迪巴拉最近两个赛季登场情况

上述表格的尤文参赛数指尤文所参加的联赛和欧冠比赛次数，因为联赛和欧冠比赛次数量大，具有比较的价值和意义。由于本赛季意甲和欧冠在进行中，故只能取目前位置的比赛场次。迪巴拉的参赛数和尤文参赛数一样。通过表格可知，在上赛季的主要比赛里，迪巴拉的参赛率仅超过八成，而本赛季迪巴拉的参赛率超过了九成。这也就证实了，在萨里的手下迪巴拉得到重用。那么问题来了，迪巴拉在萨里手下得到重用的原因是什么 下面小易就带着大家一起分析分析。

萨里

迪巴拉受重用的原因分析

一般情况下，尤文的进攻就是以边路为依托，以中场为跳板，最后找到前锋球员来终结。之前萨里选择终结点是伊瓜因和C罗，后来就着重找C罗这一点，因为C罗的状态真的太好了。不过，随着年龄的增加，C罗的进攻特点逐渐单一化，他更适合门前的抢点终结，而一些任意球和远射则开始有所退化，这也符合足球的发展规律。迪巴拉的存在刚好能够弥补C罗正在下降的进攻方式，而这也增加了尤文的进攻多样性。迪巴拉身材不够魁梧，但是他的力量以及对皮球的掌控性很好。本赛季至今，迪巴拉打进的进球里，有相当一部分是远射和任意球。这也是为什么在尤文获得任意球的时候，萨里大多数情况下会选择让迪巴拉来处理。大家还记得本赛季欧冠小组赛期间，迪巴拉面对马竞打进的那一记几乎负角度的任意球吧 这个进球相当精彩，其在空中划出一道优美的弧线后直接奔入球网，神勇的奥布拉克也无能为力。

迪巴拉任意球破门

别看尤文囤积了那么多中场，但球队的中场始终没有发挥出自己的最大价值。在萨里的手下，尤文的中场也存在着这样或那样的问题。迪巴拉虽然不能解决尤文中场的大问题，但是他能给中场球员提供必要的帮助。作为南美球星，迪巴拉一出道就拥有着不错的脚下技术，这是一名组织球员必备的核心手段。不仅如此，迪巴拉的传球视野也相当丰富，他可以根据队友的跑位情况及时传球，而且人到球到。一般情况下，比赛场上的迪巴拉每隔一段时间都会回撤到中场拿球，如果他带球的时候前方空间比较开阔，没有防守球员层层包围，那么他就会带球直接长驱直入；如果他带球的时候前方空间狭隘，有不少防守球员，那么他就会当一个过渡点。迪巴拉这么做不仅可以有效缓解中场球员的防守压力，还能很好提升球队的运转，扩展球队的进攻线路。

迪巴拉中场过渡

当初尤文不惜花费高价买来已经33岁的C罗，就是看重了葡萄牙人终结比赛的能力。尽管C罗的年龄已经不小了，但是他在比赛中的统治力依然存在。尤文最想做的就是能够激活C罗，让他延续曾经的状态。在阿莱格里手下，C罗的能量没有被完全释放，因为他没有找到C罗的最佳搭档。其实，尤文队内有一个现成的C罗最佳搭档，他就是迪巴拉。在囧叔眼里，迪巴拉不是C罗的最佳搭档，而是制约C罗的绊脚石，所有他才会很少让迪巴拉去辅助C罗。但是，在萨里手下就不一样了，经过短时间的探索，萨里明白能够很好辅助C罗的，除了迪巴拉，尤文还没有第二个人能够担当这样的重任。事实也是如此，迪巴拉在本赛季成为激活C罗的催化剂。目前为止，C罗代表尤文在各项赛事里打进22球，而迪巴拉给他送上的助攻（直接助攻+间接助攻）就有7个，也就是说C罗进球的三分之一都来自于迪巴拉的贡献。事实上，迪巴拉是尤文队内给C罗帮助最大的人。

C罗+迪巴拉

迪巴拉之所以能激活C罗，主要靠两点。第一，迪巴拉懂C罗的跑位。C罗之所以令许多球队胆寒，不仅仅是因为他精湛的射术，还因为他的跑位太鬼魅，有时候甚至超乎想象。在这样的情况下，有一位明白C罗跑位的人就显得极其重要。大多数情况下，只要能将球传到C罗脚下，而他距离球门又不远，不管前面有多少人防守，他都能将球打进。迪巴拉深谙给C罗传球之道，无论是快攻还是阵地战，他都很明了。第二，迪巴拉能够与C罗配合。一些球迷觉得C罗的技术不行，其实这大错特错。C罗踢球也是靠脑子的，而他的球技一点儿也不差。如果有人能与他配合，那么他的杀伤力就会更大。作为南美球员，迪巴拉的技术就不用多说了。迪巴拉与C罗可以在比赛中踢出非常流畅的两人配合，这让他们的威胁都无限放大，防守球员盯防起来很棘手。

迪巴拉助攻C罗

一名球员深得主教练喜爱，其中一个非常重要的原因就是这个球员很好使。比如多特蒙德的天才小将哈兰德，替补登场两场狂进5球，之后的比赛立马上位。迪巴拉虽然没有哈兰德那么生猛，但是他的效率整体来看还是非常高的。本赛季迄今为止，迪巴拉一共代表尤文出战了28场比赛，登场时间共计1654分钟，一共打进11球助攻6次。其中，他在意甲登场20次，共计1283分钟，打进5球助攻3次；在欧冠登场6次，共计206分钟，打进3球助攻2次；在意大利杯登场1次，共计75分钟，打进2球助攻1次；在意大利超级杯登场1次，共计90分钟，打进1球助攻0次。可以算出来，迪巴拉在意甲每256.6分钟进1球，每160.4分钟制造1球；在欧冠每68.7分钟进1球，每41.2分钟制造1球；在意大利杯每37.5分钟进1球，每25分钟制造1球；在意大利超级杯每90分钟进1球，每90分钟制造1球。如果整体来看，迪巴拉每150.4分钟进1球，每97.3分钟制造1球。值得一提的是，这还不算他制造点球的数据。可以看到，除了在意甲赛场上，迪巴拉的效率非常高。那么，与上一个赛季相比，迪巴拉的表现如何呢 详情可以看下面的图表。

迪巴拉最近两个赛季数据对比

迪巴拉最近两个赛季进球效率对比

可以看到，拿上一个完整的赛季的数据与如今半赛季的数据相比，这个赛季的迪巴拉是完胜上一个赛季的，他的进球效率和制造进球效率有了明显的提升。如今，迪巴拉的状态正不错，相信本赛季结束后，他的数据会比现在还要华丽很多。此外，迪巴拉还有一个属性那就是即插即用，只要派他登场，他基本上都能够有所贡献。在本赛季的很多场比赛，替补登场的迪巴拉给尤文带来了不少红利。

总结

不管从哪个方面来说，迪巴拉得到萨里的重用都是在情理之中的，小魔仙不仅有效帮助了队友，还提升了自己的数据。本赛季，萨里基本上熟练运用了4-3-1-2阵型，而迪巴拉的位置基本上是在前锋和二前锋。事实证明，只要给迪巴拉一个充分的空间，他就能施展自己的才华。萨里唯一的不足之处就是他仍然愿意过分相信伊瓜因，而不完全放权给迪巴拉。伊瓜因是一名不错的球员，但是他的状态今非昔比是不争的事实，而且能够与C罗配合默契的也非小迪莫属。现在的伊瓜因不适合网友分享出战，他的体能、意识以及某些技术都出现了不同程度的下滑，他的最佳位置是替补席。当然了，不是说让萨里放弃伊瓜因，而是让他分清优劣，合理安排球队的网友分享阵容。目前的尤文，其阵容深度和实力已经相当不错，尽管中场还存在瑕疵，但只要好好打磨，未来肯定会有所提升；随着基耶利尼的回归，队内后防线也提升不少。接下来，就看萨里如何组配自己的锋线搭档，可别辜负了状态正佳的C罗。

迪罗

从新梅西到与C罗不兼容迪巴拉断崖式下滑问题在哪

在C罗加盟尤文后，迪巴拉在过去的一个赛季中彻底失宠。今年夏天，尤文迫切希望能够将其出售。仅仅一个赛季，迪巴拉就从宠儿变成了弃儿，迪巴拉的身上到底发生了什么 让他有了如此巨大的滑坡

2015年夏天，在迪巴拉加盟尤文后，他回到西西里看望了自己的一些朋友。在西西里的海边，尤文前锋很自然地下海游泳，但也就是在那时，一些奇怪的事情发生了。

在接受采访时，迪巴拉说道：“当我要离开大海的时候，我看到所有的人都在岸边等着我。”迪巴拉立刻就担心起来，他害怕人们会因为他4000万欧元转会尤文而责骂他。但事实上，这些人只是想对他表达祝贺。无论是巴勒莫的球迷还是尤文的球迷，他们对于迪巴拉总是有着特殊的感情，不仅被阿根廷的技术而痴迷，同样也对他给予俱乐部的激情而感激不已。这就是为什么尤文图斯的球迷，会对俱乐部出售迪巴拉的决定感到困惑和愤怒。

在尤文同意用迪巴拉交换卢卡库的消息传出后，“不要碰迪巴拉”的话题立即在意大利火了起来。考虑到迪巴拉刚刚结束了他在尤文图斯职业生涯中最糟糕的一个赛季，在意甲联赛中只进了5球，球迷们的反应似乎令人惊讶。

然而，尤文死忠们将迪巴拉视为球队下一个伟大的10号球员。当然，尤文俱乐部此前也这么认为。仅仅两年之前，在尤文3-0战胜巴萨的欧冠半决赛中，迪巴拉一人打进了两粒进球。那一晚上，在都灵，尤文球迷们对迪巴拉展现出了疯狂的爱。他被人们用来与梅西做比较，迪巴拉用自己的表现证明了自己是一名世界级的天才。

在赛前，没有人认为迪巴拉能够达到梅西的水平，但在那晚的表演之后，他似乎真的可以成为下一个最佳球员。当然，尤文也有着同样的看法。两天之后，尤文为迪巴拉送上了续约合同，希望能够打消皇马和巴萨挖角迪巴拉的念想。

在那年的8月份，尤文又将10号球衣交到了迪巴拉手中。对此，迪巴拉称这是童年梦想的实现，他做到了，这并不是一句空话。2017-18赛季，迪巴拉就像是尤文图斯的神，他打进了生涯最高的26球。他也成为了尤文队内最具价值的球员。不过在C罗到来之后，这一切都变了。

迪巴拉和球迷们都对葡萄牙人的到来充满了热情。迪巴拉和C罗看起来就像是天造地设的一对，球迷们期盼二人的组合能够帮助球队勇往直前，甚至还给他们起了“迪巴尔多”的绰号。然而，这绝对不是一段平等的“婚姻”。迪巴拉并没有被要求与C罗一起联手，他只是被要求要为C罗奉献自己。结果就是，他的效率受到了巨大的打击。

在2017-18赛季，迪巴拉在各项赛事中制造了32粒进球，然而在上个赛季，这个数据下滑到了14粒。这说明了迪巴拉的进攻影响力在C罗到来之后受到了巨大冲击，这并不令人惊讶，因为迪巴拉更多的被要求成为一名辅助前锋的角色。

不过值得赞扬的是，C罗一直在力挺迪巴拉。在2月份庆祝对阵萨索洛的进球时，C罗以迪巴拉的经典动作庆祝自己的进球，表达了自己对于迪巴拉的支持。

在谈到C罗时，迪巴拉的哥哥兼经纪人说道：“在场下，迪巴拉和C罗没有任何问题。问题是在场上，有C罗在，你不能做任何事。”他说得没错，阿莱格里一直在为迪巴拉寻找适合他的角色，但他最终没有找到解决方法。

在萨里上任后，他相信迪巴拉可以胜任“伪9号”的位置，在国际冠军杯尤文对阵马竞的比赛中，迪巴拉替补出战30分钟。在赛后，萨里说道：“我的观点并不算数。”最终，虽然在英超转会窗关闭之前，迪巴拉没有转会曼联或者热刺。但从现在的情况看，阿根廷射手在尤文的日子依然在倒计时。

今年2月，当有报道称尤文对于出售迪巴拉持开放态度时，球队体育总监帕拉蒂奇立即予以了否认：“你还能得到比迪巴拉更好的球员吗 ”现在情况不一样了，不管萨里怎么说，尤文高层只想让迪巴拉离开。必须要指出的是，迪巴拉必须要为尤文态度的转会承担一部分责任。

在场下，2017年9月，迪巴拉更换了自己的经纪人，他炒掉了皮埃尔-保罗，让自己的哥哥古斯塔沃成为了自己的经纪人，这件事引起了尤文的不满。而尤文副主席内德维德也公开质疑迪巴拉的职业精神，并要求他在私生活中做出更多的牺牲。

在场上，在过去的12个月中，迪巴拉缺乏适应性和全面性的缺点已经暴露无遗。甚至他将自己无法进入阿根廷国家队网友分享归咎于于和梅西的位置冲突。他的表现证明自己只能出任双前锋中的一个，或者在4-2-3-1体系中踢10号位。

值得注意的是，在今年夏天，他并没有引起诸如皇马，巴萨，曼城或利物浦这样的欧冠冠军级别豪门追逐，仅仅有曼联、热刺以及巴黎这样的二线豪门对他有兴趣。

两年前对阵巴萨时的出色表现本来是一个特别的开始，但自那以后，他再也没有在欧冠赛场上有过这样的表现。对于迪巴拉，他的前队友皮尔洛在上赛季末说道：“迪巴拉还能在其他顶级豪门踢球吗 如果他去另一个队，他同样需要争夺自己的位置。我会留下他，因为他是一名伟大的球员。仅仅一个赛季，我们不能就把他从一名伟大的球员认定成一个坏球员。”

“因为阵容的改变以及C罗的到来让他很挣扎。无论是身体上还是心理上，他都要明白，欧洲足球还有另外一种节奏，并不仅仅是意甲联赛。如果他想要达到自己想要的高度，他必须全方位进行提高。”

尤文不会允许他在都灵继续迷失自己，所以迪巴拉和尤文的球迷不得不接受这样的现实，他需要转会来重新开始自己的职业生涯。也许这是痛苦的，但现在对于双方来说，都是时候要继续前进了。

我业余时间赚钱的方式

1：我喜欢钓鱼

我住在长江边上，没有什么事情做的时候，我就去钓鱼，这样可以陶冶情操，又能锻炼身体，鱼有的时候我钓的多了，就上市场上去买，也很好买，由于是野鱼人们喜欢买，我也赚了一些钱，有时候鱼钓的少，就留给自己和家里人吃，不然也要拿钱去买。

2、在网上买的一些东西，再倒卖赚差价。

我在拼多多买手机上的一些热门饰件，以及日常生活用品和首饰等小东西，很好买，晚上就拿出去买，这个方法让我很快赚到了很多钱。

3、给网上写文章

我在头条上写文章等等。这些工作虽然不稳定，但是能够在空闲的时间赚取一些经济收入。

4、我有一个电工证，本人也是电工，我的一个表哥是友谊物业维修经理。

在我表哥的关照下，有时街道居民家里的电器坏了，居民打电话给物业维修，我表哥就立即打电话给我，我立即过去修理，修完居民给我维修费，这也是很可观的。

5：我开车拉人赚钱

现在家家户户都有小汽车，我在建筑公司，做电工，有时间我也是开车去上班的，我们一般都在工地上，平时工地上的小老板要买点东西，或者是晚上出去聚一聚餐，请个人吃饭，就要用车，公交车不可能一直通到工地，所以就要用我的车，给我一些钱。

总结：我采用这一些办法很快就赚到了一些钱。但是，做任何事情并不是很保险，其中也存在一些风险。对于那些想要采用这些方法赚钱的人来说，必须谨慎行事，切勿冒险行事。

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