你知道健身教练到底是在做什么吗

你知道健身教练到底是在做什么吗

健身俱乐部健身教练，分为团体操课教练和私人教练，私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练最起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

健身教练一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

22直播专栏意甲国际米兰VS佛罗伦萨高清直播观看国际米兰需反弹

国际米兰将于2023年4月1日16:00在意大利米兰市圣西罗/朱塞佩·米阿扎体育场与佛罗伦萨展开正面交锋。目前，国际米兰排名第三，佛罗伦萨排名第九。

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为了从低迷的意甲联赛中挽回一些自豪感，国际米兰在周六欢迎佛罗伦萨来到圣西罗，开始了他们的磨合。在意大利德比的失利中，国际米兰在争夺第二名的比赛中落后于拉齐奥，仅次于失控的领头羊那不勒斯，而国际比赛日正好在维奥拉正蓄势待发之际介入。

在圣西罗的一场脾气暴躁的比赛中，蓝黑军团以1-0落败，本赛季第二次输给了尤文，此前菲利普·科斯蒂奇的精彩进球在米兰分裂了双方。在准备阶段，阿德里安·拉比奥特似乎能控球，但经过长时间的VAR检查，最终进球。

两支球队在比赛结束时都有一人因混战而被罚下场，另一场失利使西蒙·因扎吉的球队在积分榜上排名第三，目前落后第二的拉齐奥两分，领先排名第四的同城对手米兰两分。

到目前为止，国际米兰在27场比赛中输了9场，这是自2011-12赛季以来最糟糕的一场比赛，当时他们最终排名第六，但由于这些天他们很少打平，这对因扎吉和他的队友来说通常是一场“输赢”的比赛。

之前输给了地位低下的斯佩齐亚，如果他们不能在对阵状态正佳的佛罗伦萨时表现得更好，那么蓝黑军团将在六年来首次连续三场意甲比赛中毫无意义。

除了罗梅卢·卢卡库（Romelu Lukaku）的欢迎（如果逾期的话），他在比利时执勤时恢复了状态，增强了他们的进球威胁之外，历史当然站在了他们一边，因为他们的目标是避免这样做：国际米兰在过去11场联赛中对阵维奥拉的每一场比赛都保持不败。

202223赛季意甲电视转播收入国米8710万最高，那不勒斯第二

2022-23赛季意甲联赛已经结束，而《足球与金融》透露了本赛季各家意甲俱乐部获得的电视转播收入。

根据意甲收入分配方案，意甲的电视转播收入的具体分配比例

50%为20支球队平均分配；

20%根据球迷人数分配，其中8%根据比赛电视直播收视率分配，12%根据到球场观战球迷人数分配；

30%根据战绩分配，其中12%根据本赛季排名分配，3%根据本赛季积分分配，10%根据近5个赛季整体联赛成绩分配，5%根据1946-47赛季至今为止整体联赛成绩分配。

据《足球与金融》统计，本赛季分配给各家意甲俱乐部的电视转播收入总计约10.18亿欧元（不包括对前几个赛季降级球队的降落伞保障费）。其中50%也就是5.09亿欧元平均分配，每家意甲俱乐部可以获得2550万欧元。8%（约8140万）根据电视收视率分配，12%（约1.222亿）根据现场球迷人数分配，5%（约5090万）根据历史成绩分配，10%（1.018亿）根据近5个赛季成绩分配，15%（1.527亿）根据本赛季成绩分配。

在所有意甲俱乐部中，国米在本赛季的电视转播收入最高，达到8710万欧元，尽管国米本赛季只获得意甲第三名，但他们的球迷人数和历史战绩都强于冠军那不勒斯。而本赛季意甲那不勒斯分配到8030万欧元，排名第二。接下来是米兰（8000万）和尤文（7860万），而收入最低的是克雷莫纳（2940万）。

《足球与金融》计算的本赛季意甲各俱乐部电视转播收入（欧元）：

国米 8710万

那不勒斯 8030万

米兰 8000万

尤文 7860万

拉齐奥 7070万

罗马 6820万

佛罗伦萨 5520万

亚特兰大 5520万

都灵 4910万

博洛尼亚 4350万

乌迪内斯 4070万

桑普多利亚 3900万

萨索洛 3870万

莱切 3860万

蒙扎 3420万

维罗纳 3410万

萨勒尼塔纳 3260万

恩波利 3260万

斯佩齐亚 3010万

克雷莫纳 2940万

（苏二胡）

健身教练，你了解多少

随着社会的高速发展，生活水平和质量的提高，当今社会人们对于健康更为关注。无论是生活方式还是健康理念，相比5年前有质的飞跃。同时与健康领域相关的附属产业或者泛边缘产业也在大量兴起，今天我们就来聊聊与之相关的一种职业——健身教练。

健身教练的起源

其实对于私人健身教练，早在20世纪80年代初就已经在欧美发达国家出现了。美国《周代周刊》曾将私人教练列为未来全世界最流行的20种职业之一。而在我国，健身教练起步较晚，私人健身教练职业兴起也不过20年，还是一个新兴职业。

图源：网络

一般健身俱乐部的健身教练，分为团体操课教练和私人教练。私人健身教练是指在健身俱乐部中一对一进行指导训练的专业健身教练，其具有互动性、针对性等特点，并且是按课时收费的。团体操教练是一对多，一人带领多数会员在有氧操厅进行有氧运动的团体操课程（团体操课程通常包括：有氧健身操、有氧舞蹈、踏板、动感单车、搏击、普拉提、瑜伽等)。

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健身教练的职责和职业模式

健身教练的职业大致可以分为四项：

（1）健康体适能测试评估；

（2）个性化运动计划的制订；

（3）客户健身的指导与监督；

（4）健康教育

以上就是健身教练的职责，其职业模式目前主要分为三种，即健身俱乐部的专职或兼职私人健身教练、自由私人健身教练和私人健身教练公司。

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健身教练国家职业资格证书的建立和意义

2007年11月，经国家人力资源和社会保障部批准，“健身教练”被正式作为新增设的社会体育指导员考核鉴定项目纳入国家职业资格管理序列，2008年开始进行健身教练国家职业资格考核认证工作。随着健身行业的快速发展，从收入上来看，拥有国家职业证书的教练比没有证书的教练平均高出12.3%。持有国家职业资格证书的教练稳定性更强，转行的比例较低。可以看出健身教练国家职业资格证书在行业的价值越来越受到人们的认可和重视。

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至于推行健身教练职业资格证书制度的意义主要有四个方面：

（1）促进健身教练职业的发展；

（2）是建立健身教练人才市场和保障就业质量的重要手段；

（3）能够提高健身教练的专业能力和地位；

（4）有利于体育行政部门加强对健身教练职业的监控管理

好了，本期暂且介绍到这里，下期我们会讲到健身教练的必备素质和职业规范，有健身教练这方面的问题，欢迎大家留言评论！

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