打篮球如何防守切球,打篮球怎样防守

本文一览：

• 1、在上篮或投球过程中用手把球按下来算不算犯规?
• 2、上篮总被切球怎么破
• 3、在我们打篮球上篮的时候有哪些技术可以防止我们被切球?
• 4、如何学习篮球的篮下勾手?

1、在上篮或投球过程中用手把球按下来算不算犯规?

1、不算犯规，算是切球，很正常的一种防守方式。你在上篮的时候，要学着闪躲，比如在第一步的时候，把球往右边伸接着再收回来，这样可以迷惑对手，至少能够让他判断不出来你的出手位置以及时机，这样就能够避免球被切下来了。

2、如果在对方正面投篮或者运球的时候，若是球已经出手了而在防守的时候出现了打手现象，这种不叫做打手犯规，主要是球已经出手了，这不形成干扰现象，或者在进行上篮的时候进行封盖，这也属于正常的现象。

3、球已出手人未落地打手是犯规的，打手犯规指的是篮球运动员在运球或上篮、投篮时防守人员打手，当队员投球时，从起跳到落地完成投篮的过程中，就算球已经出手了，只要有打手，都应该吹罚犯规，但是根据篮球赛场上局势以及裁判水准高低，有的会吹哨有的不会。

4、否则会被判定违规。在投篮或运球过程中，即使球已出手，防守方在球飞行中触碰，如果未构成干扰，通常不会被判定为打手犯规。在上篮时，防守方的封盖行为，只要不违反规则，也是比赛的一部分。关于篮球投球时的打手规则，其理解和应用源于网络，版权原作者所有。

2、上篮总被切球怎么破

如果是在运球上篮的过程中被切球，你就要习惯用三步上篮，店面的两部垫步的时候双手护好球。别人切一般也切不下来，然后到最后上篮的时候再一个手挑上篮。 如果是挑上篮的过程中被切 那就是盖帽了。那个你得躲或者把别人晃开再上篮。可以在上篮之前就看好篮下，如果篮下人很多不建议上篮。

第一头顶合球上篮，当我们在面对喜欢切球的防守人员时的时候能够非常有效的防止切球。当我们在运球杀向内线的时候，我们一定要去观察防守人员的动向。如果防守人员没有举起双手，而且对方的身体重心压得比较低，那么就可以判断他的防守是注重于切球的。

首先速度要快，速度快撞击力就大矮个子就会怕，而且矮个子也难断。

3、在我们打篮球上篮的时候有哪些技术可以防止我们被切球?

1、今天来给大家介绍几种在打篮球的时候能有效防止被切球的技术。第一头顶合球上篮，当我们在面对喜欢切球的防守人员时的时候能够非常有效的防止切球。当我们在运球杀向内线的时候，我们一定要去观察防守人员的动向。

2、首先速度要快，速度快撞击力就大矮个子就会怕，而且矮个子也难断。

3、如果是在运球上篮的过程中被切球，你就要习惯用三步上篮，店面的两部垫步的时候双手护好球。别人切一般也切不下来，然后到最后上篮的时候再一个手挑上篮。 如果是挑上篮的过程中被切 那就是盖帽了。那个你得躲或者把别人晃开再上篮。可以在上篮之前就看好篮下，如果篮下人很多不建议上篮。

4、打篮球投篮技巧 虚晃投篮 接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。需注意的是，最好做徐晃动作后，不要托着球，不然有被对手切球的危险。

4、如何学习篮球的篮下勾手?

勾手出手要柔和。在勾手时应该柔和一些，如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。提高投篮弧度。要往高处拨，提高投篮弧度，尽量用手指从上往下让篮球稍作旋转，这样篮球落到篮筐上会因回旋而更容易落入篮筐。

先自己一个人练习，在离篮筐一米的距离，持球做单打状，或者三大步上篮，出手向着篮筐的方向扔，不求命中，只为了熟悉这种距离下勾手的力度、角度、手臂高度。熟练了篮球以勾手的方式出手之后，就会有一些心得体悟，这个时候就开始追求命中率，最好有人防守，练习篮下一米距离的命中率达到80%以上。

在勾手上篮时手腕要柔和，手指拨球要轻一些。

要有一个陪练的防守者，双手举高做防守状。进攻者侧身卡住位置，然后左手举肩膀位置横架阻住防守者的手，右手勾手投篮练习。在篮下位置开始，然后等到命中率高了再慢慢往外移动。

第一步要用肩膀靠住对方，用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿（一般被向篮进攻的时候都是在篮筐的右边，这是习惯了右手投篮的人的方式）。第三步就是朝篮筐转身。同时高高的跳起来，用右手把球高高的举过头顶，最好是直臂。当你跳到最高点的时候，用手腕轻轻的拨球入筐。

动作方法：以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例，右脚跨出接球，同时用力侧蹬，接着左脚向篮下跨出一大步，身体重心下降，上体向左侧倾斜，左脚用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动，举球到头侧上方最高点，同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。