篮球3打3如何防守,篮球三打三防守技巧

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• 1、篮球中锋3对3的方法
• 2、我在打篮球时,3打3.队友传给我球时,我拿到球了,可对手马上就贴过来防...
• 3、3对3篮球中防人过人的技巧
• 4、篮球三打三简易战术
• 5、三对三篮球常用的战术有什么?
• 6、三对三篮球应该怎么去打败防守硬度强,进攻速度快根本防不住

1、篮球中锋3对3的方法

1、尽量牵制对方的中锋，把内线的空位拉开，让后卫突破进来，为后卫突破拉出空间来。2，可以和后卫高位挡拆，上去挡一下防守后卫的人，后卫突破之后自己立刻跟进，切入篮底。3，注意保护篮板球。卡位卡位抢篮板。4，做中远距离头球，因为对方的中锋不敢防太出。

2、主要是默契、减少失误、二次进攻。三个人最好一直保持三角形，多跑，不要用个人秀来对付比赛，要讲团队，多传球，尽量少耍个人秀 防守要人盯人，不过不可以死盯一个人，要互相补防。

3、在半场3v3比赛中，最常用且基本的战术是挡拆。例如，一名球员持球时，中锋进行单挡，分散对方的防守注意力。随后，持球的球员可以选择突破或横移，而中锋则切入篮下。 在整个过程中，中锋需要始终保持对方球员在身后，以防止被抢断。持球的球员应寻找时机，迅速传球给切入的中锋。

2、我在打篮球时,3打3.队友传给我球时,我拿到球了,可对手马上就贴过来防...

避免强行投篮，而是尝试做出投篮的假动作。确保球的高度不超过头部，以免后续发力不足。如果对手被你的动作误导，使用你惯用的手和快速的步伐过人，这样通常可以轻松突破防守。 如果对手没有上当，仔细观察他的防守动作，寻找他的弱点。

看看他的防守弱测在那边，找到加速过掉；还有就是你持球可以动一脚去试探，如果对方跟着你的脚步移动那么在你下次脚步移动的时候就是你过人最佳时机了。

当你在篮球场上拿到球时，立即有人上来贴身防守，这种情况对于投篮确实构成挑战。 面对紧逼防守，你需要提高自己的控球技巧，增强身体对抗能力，以确保在对抗中不失去平衡。 掌握突破防守的技术至关重要，这包括熟练的运球过人技巧和有效的护球动作。

这些是基本篮球运动所需要的素质，然后才是个人的进球能力。包括出手投篮的各种角度、各种运动状态、各种投篮的姿势，以至即兴发挥的灵感动作（这需要较高的水平）还有，遇着贴防你的人力量身形超过你很多，又没有队员协助你的时候，你不需要和他对抗，你只需要护好球，找你的队友，把球传出去就算成功。

篮球运动 所需要的素质，然后才是个人的 进球 能力。

首先 1，手上拿球，队友传球。2，球拍到地上。3，球反弹回来接触到你。（这就是进行一次运球）继续 1，你停住了，手上拿球。（一次运球结束，二次开始）2，球拍到地上。3，球反弹回来接触到你。（进行了第二次，违例了）以上6步你都做了就是违例，做到第5部还行。

3、3对3篮球中防人过人的技巧

挡拆，绝对是突破防守的利器。挡拆的正确方法是，控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆，而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去。

对付速度快，擅长突破的选手，在下的经验是：首先压低身形，就是半蹲的姿势，要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧跟对方手中持球，对方的突破方式无外乎几种，直接加速、变向和人球分过。

直接挡拆战术：后卫上线持球，投手上来挡住防守球员的防守路线，然后后卫突破到篮下找机会。也可以直接分球给投手。重要的是，挡拆战术中，挡人的球员要成功将防守人挡在身后，否则防守球员会挡住后卫的传球路线。 射手围绕中锋打战术：中锋给射手做无球掩护，出机会射手就可以投篮了。

不要勉强投篮，可以做一个投篮的假动作（球的高度不要超过头了，不然后续发力跟不上）他如果被你动作欺骗到一个惯用手加速过掉他；如果没中招阅读防守，看看他的防守弱测在那边，找到加速过掉；还有就是你持球可以动一脚去试探，如果对方跟着你的脚步移动那么在你下次脚步移动的时候就是你过人最佳时机了。

主要是默契、减少失误、二次进攻。三个人最好一直保持三角形，多跑，不要用个人秀来对付比赛，要讲团队，多传球，尽量少耍个人秀 防守要人盯人，不过不可以死盯一个人，要互相补防。

或者对于速度快的，刚开始站位的时候就离他远一步，他直接干拔跳投的话就冒，他突破的话你距离他一步，也容易跟上，大不了他又急停，你再距离他一步停下，就这么逼的他传球。 还有3V3的好办法就是简单的3人联防，不过这个其实要多练，而且注意对手反跑换防。

4、篮球三打三简易战术

挡、拆战术，中锋挡、拆，挡完跑开速度传球，另一个人在远处跑动接应即可。

直接挡拆战术：后卫上线持球，投手上来挡住防守球员的防守路线，然后后卫突破到篮下找机会。也可以直接分球给投手。重要的是，挡拆战术中，挡人的球员要成功将防守人挡在身后，否则防守球员会挡住后卫的传球路线。 射手围绕中锋打战术：中锋给射手做无球掩护，出机会射手就可以投篮了。

战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

5、三对三篮球常用的战术有什么?

1、三对三篮球技战术，是通过2人间的传切配合、跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合，它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

2、挡拆战术是3v3篮球中有效且基础的进攻策略，通过合理的配合和及时的传球，可以轻松打破对方的防守。

3、进行挡拆战术，内线球员为后卫提供挡拆，后卫随后可以寻找投篮机会（假设中投技术娴熟）。 后卫控球后，大前锋从底线开始快速移动到另一侧。利用中锋挡住跟随的防守球员，后卫随后将球传给空位的大前锋，如果大前锋无人防守，即可进行投篮。这种战术需要快速跑动、球员间默契以及练习。

4、战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

5、三对三篮球技战术主要通过传球、跑位和掩护等手段来实现。进攻基础配合是指两名或三名进攻队员为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合是进攻队员之间利用传球和切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。

6、三对三的比赛中，最有用的战术就是挡拆了。所谓挡拆，就是一挡一拆。你控球突破，后卫无球跑位，利用反跑等甩开对手叮防。中锋拉出来给你挡拆，注意，只要挡一下就好了，让你有空间带球走几步或者投篮的空间。

6、三对三篮球应该怎么去打败防守硬度强,进攻速度快根本防不住

一：先要解决的是你们的位置，然后一人专防一个人。一般三打三比较容易玩的，只要身体紧挨着对方，尽量不要犯规，使他感觉到你的恐怖，当他准备投篮的时候，把手掌放在他的脸的上方，使他的视线受阻。用这招一般没几个可以投的进篮。然后就是你们的篮板问题。如果实在抢不到篮板，宁愿把球拍出线外。

可以采用站点防守，如果对方进攻速度快那么人盯人防守是吃亏的。两边的三秒区各站一个，三秒区中间罚球线靠近篮筐中间站一个，这样在防守中距离投篮和突破的时候三个人都可以互相照应，不会因为人盯人防守的补防而造成防守混乱。

防守能力强的留下，另一个最好换下，换一个小前锋。如果控卫的技术很稳定的话，直接就可以和中锋2V3，投手只需要偶尔进些球，吸引一个人去防守而已。小前锋如果打的很好的话，那么投手加控卫组成三个外线组，这样会产生没有篮板的空隙 所以多上篮，多传球，不用急着投篮。

还有就是对方的C去补防你们的外线，而外线同时穿球给你的时候，自己没人防守一定要进攻，不要再回传回去，不然这样对方的C就更是放着胆子去补防了，加大自己外线的压力。