篮球防守吓人犯规视频,篮球防守视频教学

本文一览：

• 1、篮球怎样叫做进攻犯规和防守犯规?
• 2、篮球带球撞人犯规判什么?
• 3、篮球比赛是怎样防守不犯规?

1、篮球怎样叫做进攻犯规和防守犯规?

阻攻 阻攻是指在篮球比赛中，防守方在对方投篮时过度侵犯对方的投篮动作，例如在对方投篮后触碰篮球或在球离开投篮者手后干扰球的行进路线。这种行为会干扰进攻方的得分机会，被视为违规动作。防守犯规 防守犯规是指防守一方在比赛中违反规则对进攻方造成的身体侵犯行为。

在篮球比赛中，犯规是常见的现象，主要分为防守犯规和进攻犯规。防守犯规是指防守方球员在防守过程中动作犯规，而进攻犯规则是进攻方球员在进攻过程中动作犯规。通常情况下，防守犯规的比例要高于进攻犯规，因为防守犯规多发生在无球状态下，例如防守队员在卡位、摆脱等情况下产生的无球队员犯规。

有球犯规：当防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，且未出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

在篮球比赛中，犯规是不可避免的。根据犯规的主体不同，可分为防守犯规和进攻犯规。通常情况下，防守犯规的比例较高，因为这类犯规多发生在无球状态下，例如打手、拉人等。篮球犯规大致分为三类：防守犯规、进攻犯规以及无球队员之间的卡位、摆脱等产生的无球队员犯规。

防守犯规主要包括带球撞人和阻挡犯规。持球队员在进攻时，如果未遵守技术要求，如未预计防守、未及时停步或改变方向，导致身体接触，即为带球撞人。而在防守时，防守队员必须站于合法位置，即双脚正常跨立、肩宽距离，且垂直空间合法。

阻攻，又称盖帽，是指防守队员在对方球员扣篮时，跳起并在空中双手尽可能接近对方球员头部，迅速伸展双手拦截球的动作。成功拦截后，球会因手腕下压的力量而迅速反弹，这种动作像极了把帽子扣在球上，因此得名。

2、篮球带球撞人犯规判什么?

1、在篮球比赛中，当防守球员已经站定，双脚没有移动，而进攻球员将其撞倒，这通常会被判定为进攻犯规。不过，如果进攻球员在防守球员站定之前已经起跳，即使防守球员没有移动，也不会被判进攻犯规，而是防守球员被判定为阻挡犯规。值得注意的是，NBA独有的一种规则叫做合理冲撞区。

2、篮球带球撞人犯规会被判定为进攻犯规。以下是对篮球带球撞人犯规的详细解释： 撞人犯规的定义 撞人犯规是篮球比赛中的一种违规行为，具体指的是持球队员推动或移动到防守队员身上发生的接触。当这种接触发生时，如果防守队员已经站位成功，那么持球队员的行为就被视为带球撞人犯规。

3、裁判需要仔细判断双方的动作和位置，以确定是哪一方犯规。裁判判断：主观性：篮球比赛中，裁判员的判断对带球撞人的判定具有重要影响。他们需要根据比赛规则、球员动作和场上情况做出迅速而准确的判断。一致性：裁判员在整场比赛中应保持判罚的一致性，以确保比赛的公平性和公正性。

4、篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规是常见的侵人犯规类型。这类犯规主要因持球队员与防守持球队员不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而产生。准确判断带球撞人与阻挡犯规，首先需明确规则对持球队员进攻及防守时的技术要求。

5、篮球比赛中，裁判员需精准判断带球撞人与阻挡犯规，否则易引发争议，影响比赛结果。带球撞人与阻挡犯规，源于持球者与防守者不合理的动作、位置和姿势造成的身体接触。准确判断需明确规则要求。持球队员进攻时，应预计防守位置，控制身体动作。如未预计或未及时改变移动，导致接触，应由进攻方负责。

6、带球撞人是指持球进攻球员在移动中与防守球员发生身体接触，而防守球员已经站定位置并没有移动，这种情况下进攻球员通常会被判带球撞人犯规。阻挡犯规则是防守球员在移动中阻挡了进攻球员的行进路线，导致进攻球员无法继续进攻，这种情况下防守球员通常会被判阻挡犯规。

3、篮球比赛是怎样防守不犯规?

1、当对方上篮，防守球员应该与对方同时起跳。只要身体接触不超过必要限度，就不会被判犯规。 NBA为了增加比赛观赏性，对于犯规的吹罚相对宽松。但是，在国际篮联的规则下，防守球员在对方出手时按住篮球，也会被算作犯规。而如果是盖帽或打掉球，则不算犯规。

2、防守时应避免用手直接接触对方球员，即使是轻微触碰也可能被判犯规。正确的做法是保持双手张开，用身体而非手臂去防守，这样通常不会被判犯规。 当对方球员背对着你进行单打时，同样不能用手推搡，而应使用小臂轻顶，以保持合法的防守姿势。

3、球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。

4、提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。集中注意力，提高反应速度。

5、在篮球比赛中，防守方不能仅仅通过张开双臂来防守，这种做法是不被允许的。如果防守球员只是偶尔地撞到进攻球员，这可能不会被判定为犯规，但如果持续用胸部贴着对方，就会被认定为阻挡犯规。 防守球员在防守外线球员时，应该双脚张开，保持精神集中，随时准备横滑步以防守对手的突破。

6、怎样做好防守： 对抗是防守的基础。以球为主，球、人、区兼顾。现代篮球比赛的防守是非常积极的，防守不再是被动的跟着防，已变成主动控制进攻的打法，即以球为主，球、人、区兼顾，即不但要盯住人，而且要盯住球，还要根据球的位置情况去盯人。具体来说，将球场以纵轴线为界分成强、弱两侧，无球一侧为弱侧。