近千专业场馆和社区健身指导免费开放，助力全民热练｜直击2023申城全民健身日现场

近千专业场馆和社区健身指导免费开放，助力全民热练｜直击2023申城全民健身日现场

今天（8月8日）是我国第15个“全民健身日”，今年上海市“全民健身日”的主题为“体荟申城 乐享健康”，全市近800处公共体育场馆、市民球场、市民健身中心、市民游泳池、体质监测站等公共体育设施于当天向市民免费开放。8月8日所在周也是我国首个“体育宣传周”。8月5日至13日期间，2023年上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动科学健身指导体验周活动将举办200余场线下健身指导服务，向市民提供超3000个免费体验名额。

江湾体育场：能在这里打球，是一件很幸福的事情

足球场、篮球场上，酣畅淋漓的对抗正在上演；羽毛球场上，网前轻吊、挑起、起跳杀球......你来我往，精彩较量频频出现；游泳馆内一片热闹，池水中畅游，各式泳姿轮番上演。无论室内或户外，天气炎热却也无法抵挡市民健身的热情。

建于1935年的江湾体育场曾有“远东第一体育场”的美称，事隔近九十载的悠久岁月，在今年的8月8日“全民健身日”，这里仍然是市民钟爱的运动场馆。“全民健身日”当天，江湾体育场的综合馆、游泳馆、洛克公园对民众免费开放，项目涵盖篮球、足球、羽毛球和游泳，所有运动场地免费开放8小时。

早上九点，第一批来江湾体育场室内羽毛球场体验免费打球的阿姨爷叔们已经“收工”准备回家。68岁的孙阿姨和51岁的张先生就是一对结伴的球友，每天早上六点半，他们会从附近的家里赶来这里“报道”，和其他球友碰头，打上两三个小时以后再回家。从江湾体育场的室外羽毛球场打到见证室内羽毛球场的建成，如此风雨无阻了十年时间。对于他们而言，来这里打球不仅可以活络筋骨锻炼身体，每月50元的便宜“入场券”就能收获到丰富的精神能量，“我感觉江体场更像一个运动公园，有网球、羽毛球、游泳馆，还有足球、跆拳道，很多人也会在外面散散步。这样看来，我们的前辈给我们留下了一个很好的运动遗产，也是一个很好的建筑遗产，让我们这些在周边生活的居民有很高的幸福指数。”张先生说。

卢湾体育中心：全民健身的场地，我们应给尽给

卢湾体育中心占地约5400平方米，主要分为卢湾体育馆、体育场、网球馆、乒乓球馆和保龄球馆，其中，卢湾体育馆内中心赛场总面积约1200平方米，日常以羽毛球场地开放为主。8月8日“全民健身日”当天，卢湾体育中心对市民免费开放。据卢湾体育中心主任蔡华介绍，除了8月8日，中心内多处场地也会在不同时间段免费开放。比如，二楼大平台全天13个小时免费供市民练习太极拳、拳击、轮滑等运动；羽毛球场地在每月5日免费开放的基础上，每周二9点到14点期间免费开放，每周一、周三9点到14点期间以20元价格公益开放，每周四、周五9点到14点期间则是40元的优惠价。蔡主任表示：“不管是学生训练，还是老年群体的健身需求，我们把能给全民健身做活动、做展示的地方，全部拿出来了。”

在卢湾体育中心的体育场，

（黄浦元老足球队队员 林志荣）

在队内算是“元老级别”的林志荣，也是上海老年足球队队长。进入黄浦元老足球队之后，他曾跟着队伍去过全国各地比赛，也“抱回”过不少奖牌，今秋10月，他还将与队友一起在上海举办全国健步足球赛，“70岁以上的老年人的足球运动叫‘健步足球’，因为他们不允许跑、不允许撞，只能走——这是英国人现在提倡的“健步足球”。我们现在也在模仿这个概念，准备举办一场全国健步足球赛。因为对于我们老年人，我们不是为了比赛去争取成绩，去打第一名打第二名，我们的概念就是——我们要快乐，做完这个运动能锻炼身体，这就足够了。”

走进社区的健身指导：专业指导员给予“接地气”指导

8月5日至13日，为期九天的上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动科学健身指导体验周活动，正在申城各处开展。活动期间，项目社会体育指导员通过线上直播、线下指导、展示体验等活动形式，开展丰富多彩的科学健身指导活动，项目包括足球、篮球、排球、科技体育（模拟赛车）、羽毛球、棒垒球、飞镖、飞盘、滑板、轮滑、跳绳、剑道、旱地冰球、武术、游泳、跆拳道、板式网球、保龄球、射艺等。

在兴南网球社，“马上网球”正在为市民的健康生活“加油”。作为首批项目社会体育指导员培训试点单位，上海市网球协会此次携手部分会员单位，在全市8个区进行“马上网球”系列线下普及活动。协会相关负责人表示，希望通过此次活动扩大网球运动在全民健身中的的社会影响，充分发挥社会体育指导员的专业作用，吸引更多的市民朋友参与网球运动中，使市民们真正享受到体育带来的健康和快乐。

不受场地限制、男女老幼皆可轻松上手的飞镖运动，近年来受到不少市民追捧。8月8日“全民健身日”下午，在上海市飞镖运动协会场地内，三位飞镖项目社会体育指导员会正在给家长、孩子们讲解飞镖科学健身指导课程，并在之后的飞镖体验活动中，纠正学员们的投掷姿势，开展飞镖项目的普及、宣传和推广，让这些飞镖爱好者感受到飞镖运动的魅力。

今年，全国“全民健身日”和“体育宣传周”首次联动，各市属体育场馆也同步开展了新修订《体育法》的普法宣传活动，市民们在健身的之余可以更好地了解体育政策法规。据统计，2023年上海市“全民健身日·体育宣传周”主题活动期间，上海市、区将开展体育宣传文化活动近50项，全民健身赛事活动260余项。值得一提的是，8月7日体育宣传周首日晚间，外滩城市之窗建筑的外立面玻璃幕墙亮起“全民健身日·体育宣传周”相关口号，进一步点亮申城市民的健身热情。今天，你运动了吗

各联赛夏窗时间英超6月14日9月2日意德法明日开窗西甲7月3日

ESPN透露各联赛夏窗开窗关窗时间，具体

英超：

英超夏窗已于6月14日开放，在6月14日至7月1日这段时间内，英超俱乐部只能完成国内的球员转会交易。

英超夏窗的关窗时间是英国夏令时9月1日晚上11点（即北京时间9月2日凌晨6点）。

冬窗的时间为2024年1月1日至2月1日（具体时间点暂未公布）。

西甲：

西甲夏窗将在7月3日星期一正式开启，英国夏令时9月1日晚上11点（即北京时间9月2日凌晨6点）关闭。

冬窗时间为2024年1月2日至2月1日（具体时间点暂未公布）。

意甲：

意甲夏窗7月1日星期六正式开启，英国夏令时9月1日晚上7点（即北京时间9月2日凌晨2点）关闭。

冬窗时间为2024年1月2日至2月1日（具体时间点暂未公布）。

德甲：

德甲夏窗7月1日星期六正式开启，英国夏令时9月1日下午5点（即北京时间9月2日0点）关闭。

冬窗的时间为2024年1月1日至2月1日（具体时间点暂未公布）。

法甲：

法甲夏窗7月1日星期六正式开启，英国夏令时9月1日晚上10点（即北京时间9月2日凌晨5点）关闭。

冬窗的时间为2024年1月1日至2月1日（具体时间点暂未公布）。

英格兰女子足球超级联赛：

夏窗为6月26日至9月14日

MLS：

7月5日至8月2日（为本赛季第二个转会窗，首个转会窗已在4月24日关闭）

此外ESPN还透露了其他联赛的转会窗截止时间：

澳大利亚联赛：9月12日

中国联赛：7月31日

希腊联赛：时间待定

墨西哥联赛：9月13日

葡萄牙联赛：9月22日

沙特联赛：9月20日

土耳其联赛：9月8日

（Thomas）

英超新赛季周末开战，爱奇艺体育全程直播380场赛事

北京时间8月12日（周六）03:00，2023/2024赛季英超联赛即将火热开战，爱奇艺体育将对英超全赛季380场赛事进行全程直播，广大球迷们可以通过爱奇艺体育App、爱奇艺体育频道、爱奇艺体育电脑端、网页端及奇异果TV端全平台观看新赛季英超，感受顶级足球联赛的超凡魅力。

新赛季英超群星闪耀 豪门展开全新较量

英超联赛各俱乐部在这个夏季转会窗引入众多新星，曼城以9000万欧元引入格瓦迪奥尔，刷新世界足坛中后卫转会费纪录，曼联也以超高身价引进丹麦高中锋霍伊伦德，阿森纳则以超1亿英镑的队史纪录签下赖斯，并且挖来哈弗茨，全面补强的兵工厂也希望能打破曼城对联赛冠军的垄断。随着纽卡斯尔联的崛起，英超也从BIG6进入到BIG7时代，几大豪门均对阵容进行了相应补强，让新赛季英超联赛的冠军争夺充满悬念。

新赛季首轮对决看点十足，8月12日凌晨3点，升班马伯恩利将在揭幕战中对阵三冠王曼城，瓜迪奥拉将与前曼城队长孔帕尼上演师徒之战，曼城则志在冲击史无前例的英超四连冠。此外，波切蒂诺执教的切尔西将与利物浦在首轮就上演豪门之战，无缘本赛季欧战的蓝军也期待用一场胜利为新赛季定调。

名嘴解说团有牌面！强大的独家内容矩阵看点十足

2023/24赛季英超联赛，爱奇艺体育将提供超高流畅度的1080P50帧及HDR高清画质赛事直播，同时还为球迷群体打造了更沉浸式看球的创新互动玩法，多维度提升观赛体验。爱奇艺体育英超直播将提供中、粤、英多线路解说，由30多位名嘴组成的解说天团将为球迷提供专业足球解说服务，他们将持续为球迷带来专业、深度的赛事分析解读。

在精彩英超赛事直播的同时，爱奇艺体育还将为球迷提供7*24小时最快速、最全面的英超内容报道。除了围绕比赛自制的球队和球星集锦、英超五佳球、《每周最佳阵容》、《英超Boom时刻》、《大胖话足坛》、《漫镜头》等固定栏目之外，爱奇艺体育还将持续推出《英超面对面》、《英超精华》、《英超射手》、《英超故事》、《英超前瞻》、《英超-超凡之路》等王牌节目，通过与大牌球员、教练独家对话、球队训练生活记录等内容形式，为球迷全景展现英超联赛的独特魅力。

「英超全季通」优惠倒计时 早鸟福利助力畅爽观赛

即日起至8月11日前购买新赛季「英超全季通」的球迷，不仅可以享受238元/赛季的早鸟特惠价，并且可以获得迅雷超级会员年卡权益。最造福球迷的亮点当属限时赠送电视端观赛权益，电视/手机/电脑/平板四端通看，省去投屏烦恼，多种方式畅爽收看2023/24赛季380场英超比赛直播和精彩回放。

除了英超新赛季揭幕，爱奇艺体育在8月份还将为球迷带来更为丰富多样的赛事直播。目前，2023澳新女足世界杯已经进入到四分之一决赛阶段，谁会在8月20日最终捧起女足世界杯的冠军奖杯值得持续期待和关注。与此同时，新赛季意甲联赛将在8月20日凌晨拉开大幕，卫冕冠军那不勒斯能否顶住北方三强尤文图斯、国际米兰和AC米兰的冲击，是新赛季意甲的最大悬念。8月29日，全年最后一站网球大满贯赛事——美国网球公开赛也将开赛，德约科维奇是否能刷新自己的大满贯纪录，阿尔卡拉斯又是否真正成为新王，中国网球军团是否会再创佳绩 这个八月，锁定爱奇艺体育，享受饕餮体育盛宴。

体验课低至0元奔跑吧·少年

暑期除了写作业、旅游

同学们也别忘了运动哦

2023“奔跑吧·少年”

夏季儿童青少年主题健身活动来了

体验课价廉物美，部分低至0元

一起动起来~

1

足球

时间：即日起至8月31日

场地：虹口足球场南场

费用：0元

电话：13661944718

内容：前来体验的同学可以进行一场为期1个半小时的专业足球训练。相关负责人陆教练告诉

2

乒乓球

时间：即日起至8月31日

场地：新港路333号3楼

费用：30元（后续报名夏令营可返还）

电话：19117311707

内容：前来体验的同学可以上一堂30分钟的一对二小班乒乓球课，后续如果报名夏令营，体验费用可返还。

3

乒乓球、围棋、空手道、体适能

时间：即日起至8月31日

场地：四川北路2118号3号楼B座

费用：10-20元

电话：18917060881

内容：围棋、空手道、体适能1小时体验课收费20元，乒乓球体验项目为1小时场地租借，收费10元。

4

跆拳道

时间：即日起至8月31日

场地：广灵四路467号2楼

大连西路250弄30号2层

四川北路2071号2层

费用：50元

电话：18930821782

内容：前来体验的同学可以上一堂1小时的跆拳道入门课。据了解，3个场馆的面积均在300平方米左右，有两个班级同时上课。0基础的同学可以跟着初级班的师兄师姐一起学习哦~

5

户外技能培训、旱地冰球......趣味运动

时间：8月19日

场地：待定

费用：0元

电话：021-64697960

内容：同学们还记得6月3-4日在虹口足球场外场洛克篮球公园举行的“庆六一”上海市青少年体育俱乐部开放日（虹口分会场）的活动吗 8月19日的活动形式和内容与之类似，但有所调整。错过之前开放日的同学不要再错过8月19日这个好机会哦~

体验项目后

如果还想深入学习

可以进入上海市青少年体育协会

推出的微信链接

报名相应的夏令营哦~

上海虹口