1、运动后脚掌痛怎么办?你好！你运动量过大造成的脚部的疼痛不适，考虑有韧带、关节软骨的损伤的情况。意见建议：要休息制动，抬高足部，应用舒筋活血药及关节软骨保护剂，受伤的72小时以后每天给予泡脚热敷，慢慢的休养。疼痛剧烈时可以在痛点涂抹扶他林等消炎软膏。可以在...