1、求田径运动员训练方法视频(要新的清晰的)哪里有.先从小步跑过渡到折叠腿跑，然后逐渐加大摆腿幅度，折叠动作要充分。膝关节必须充分放松，小腿才能随惯性摆出，着地前踝关节也必须放松。大车轮跑动作要领：要点同高抬腿跑。田径训练的基本方法有持续训练法、重复训练法...