1、篮球3分怎么练准第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可...