1、...睡眠也受到很大影响,工作生活也受到影响,这是为什么?1、你好，很高兴为你解答问题。换季后经常睡眠不足，生活已经受到了影响。这是因为你心里太敏感。或者说心里有事情才造成了这种局面。解决这个问题，你需要做到以下几点：1，调整好心态，保持一颗平静的心。2...