1、跳绳是对大脑不好吗?在世界上，跳绳被誉为是最佳健脑运动。跳绳时，身体以下肢弹跳及后蹬动作为主，手臂摆动，腰部也得配合上下肢的活动而不断扭动，腹部的肌肉群配合提腿，上下肢不停地交替运动。跳绳对身体的好处，身体是我们生活的基础，在运动的同时我们也可以提高自己...