省市联办培养模式结硕果，泰州靖江队夺江苏省运会集体球类项目首金

省市联办培养模式结硕果，泰州靖江队夺江苏省运会集体球类项目首金

6月22日，第二十届江苏省运动会青少年部橄榄球（17-18岁组）比赛在靖江市圆满结束，泰州靖江队在男子甲组赛事中夺得第一名，拿下本届省运会集体球类项目首金。

泰州靖江橄榄球队夺金时刻。 朱其 摄

在22日上午举行的男子组决赛中，泰州靖江队对战扬州队。泰州队率先发起进攻，8号选手张佳晨夺球后，在队友默契配合下“左突右攻”，接连摆脱防守方的“围追堵截”，加速冲进对方领地，一举完成触地得分。经过14分钟紧张激烈的“拼抢”，最终，泰州代表队以出色表现，夺得青少年部橄榄球（17-18岁组）项目男子组第一名，将本届省运会集体球类项目首金收入囊中。

欢呼、呐喊、拥抱……夺得首金后，泰州男队队员久久不能平复激动的心情。靖江小将张佳晨说：“扬州队是一个强劲的对手，在比赛中哪支队伍先着急，哪支队伍就容易失误，今天虽然是我第一个进球得分，但正常比赛靠的还是大家的共同努力。”

图为泰州靖江橄榄球队（黑色队服）在比赛中激烈拼抢。 朱其 摄

2020年，靖江市与省体育局男子橄榄球队签约，以“省市联办”模式缔结合作，通过资源整合、教体融合等方式，积极选拔运动苗子，推广橄榄球赛事，扩大橄榄球项目在靖群众基础。靖江市将体育中心天然草坪足球场高标准改造为橄榄球场，以满足球队训练及比赛需求。同时，通过引进高水平橄榄球运动教练、高规格橄榄球赛事，不断培育靖江市在橄榄球这一项目上的优势。近年来，靖江橄榄球队多次“征战”江苏省青少年橄榄球锦标赛，屡屡夺冠，成为青少年橄榄球赛场上当之无愧的“王者”，青少年橄榄球也成为靖江冲击省运会金牌的“拳头项目”。

在培养专业赛队的同时，靖江市还以滨江学校为基地，通过教体融合打造橄榄球运动特色学校。去年，滨江学校橄榄球队在省少儿体适能锦标赛上一举夺得乙组和丙组两项比赛桂冠，进一步巩固了在青少年橄榄球项目上的夺金优势，也让橄榄球运动在靖江落地生根、蓬勃兴盛。

通讯员 刘敏 新华日报·交汇点

编辑: 王建旸

ID：jrtt

这就是练拳的女孩儿

上周六，在北京首泰High5拳馆里举行的拳击等级考评上，我认识了小小，《「拳击等级考评制度」会是中国拳击的新出路 》如果我的统计没错的话，她应该是全国第一个考取“金拳”段位的女孩儿。

头一进门，我第一眼就发现了她，除了因为她比身边别的女孩儿都高上一截之外，更主要的原因是她身上穿着的衣服——一件黑色的背心，上头大字写着“黑名单 杨小小”，这独特的幽默让我不由得开始额外关注她。考评中，她拳风凶悍，技术细腻，完美地通过了考评，整场结束后，我赶紧去找她约下了这次采访，她和我讲了她眼中的格斗和拳馆。

这回考评算是小小主场出战，她平时就在首泰拳馆训练。让我惊讶的是，除了是初代金拳高手之外，她还是个人大心理学专业的学霸，我险些当即认怂，生怕被她轻易从我拙劣的提问里读出我的内心缺陷。

头一开始聊，我就问了她衣服上黑名单的含义，她一听就笑了。

“黑名单”是因为拳馆里打实战，她从来不挑对手，甭管对方是男是女，有多高多壮，来者不拒。偏偏好多男学员还真扛不住她的拳头，时间久了，既抹不开面儿拒战一个女孩儿，又难捱皮肉之苦，他们干脆拉了个小群，内部宣告将小小拉入黑名单。借着首泰在北京有9家分馆，小小预约了哪个馆的课，他们就集体转移到另一家分馆去，跟小小打起了游击战。

这事儿让小小知道了，她干脆把“黑名单”印在了训练的衣服上，意为宣示地位同时宽慰几位同学。我问她：不怕我写出来吓得本来想去你们馆学拳的人不敢去了啊 她笑得更欢了：可不至于，大伙儿都是好朋友，开玩笑呢这是。

训练认真，性子随和，这是我跟她的第一印象。

接着，我们就聊起了她练拳的经历来。她和绝大多数练拳女孩儿一样，开始训练的原因是为了减重控制身材。

上大学的头两年，面对各方繁重的压力，她把泡吧喝酒试做宣泄出口，一直到前年，突然一天她发现镜中的自己不知不觉变了个样儿，长了不少多余的肉，满满地散发着颓废气。心知道不能那样下去了，她决心开始锻炼身体。

起初她是在健身房里跑步举铁，教练朝她推荐说打拳减肥效果更好，她就试着开始上了拳课。这一练就上了道，没多久，健身房式的“快乐格斗”就满足不了她了，她开始渴求更专业的格斗训练，满北京看了一圈，最后蒙朋友介绍，她加入了首泰拳馆，开始了正式的格斗训练。

现在，小小每周训练六天，训练量大得惊人，俨然职业拳手做派。看现在的她元气满满的样子，完全没法儿想象她怎么还会有颓废的时候。

她对自己开始练拳之前生活的描述由两个字贯穿——悲催。她跟我讲起了她先前看过的一部电影，叫《悲伤逆流成河》。

“看的我哭得稀里哗啦的，主角那个悲催的运气实在太有共鸣了。”她说道。

高二下半年的时候，她的父亲生病了，全家靠母亲一个人支撑，她心疼母亲，想分担些家里的压力，看到有家公司在招募网络主播，她就自己去报了名。

“当时真傻啊。”她说。可她当时才不过十六七岁，很快就被画的大饼骗上了头，相信了得先投资再收益，依公司的安排，从公司介绍的机构网贷了几万块“形象包装”。可批量包装的主播，有几个能冒出头来 播了好一阵子，还是没多少粉丝。

直播赚不到钱，债却压到了头上，公司早有准备，开始苦口婆心劝她去KTV工作赚钱。得亏在她被要求去派出所办“服务行业从业证”的时候，碰上了好心的民警大姐阻止了她：

“你才多大啊，跑这儿干嘛来了 你办了这个，可就是在我们这挂上号了，以后但凡有点事就得传你。”

一席话吓醒了她，连忙跑了。

她说那天她是和另一个“受害者”一块儿在一个KTV过的夜，凌晨时，外边几个酒保打架，声音大的很，吵醒了她们俩。她俩瑟缩在包间里，直到外头没了声音才敢出来，之间外头满地的碎瓶子和血迹。她吓坏了，一整天的压力一块儿爆炸了，她质问自己“怎么到了这一步了 ”

再后来，催债的电话打到了母亲那里，她跟母亲坦白了情况。母亲没多说什么，只是帮她平了债，让她回了学校。

这一出让她消沉了很久，为了不辜负母亲，她把所有的压力和情绪都释放在了学习上，苦心不负，来年高考，她成功考上了中国人民大学。

我问她，开始把大把的精力投入到一件事里来，比如练拳，会不会好像就没那么悲催了

她说，是的。并不是说练拳可以化解坏运气，而是当你有所追求时，你发现付出的努力会有收获时，心态就稳下来了。

“你可以选择一直消沉，也可以选择翻篇，你的选择对负面的一切不会有丝毫的影响，但对你自己的人生有影响。”

她说道：

“一个人每天都会做许多件事，但如果有一件事是你主动在做且坚持去做的，那你的生活将完全不同。”

我问小小如何评价她的拳馆，她如此说：

首泰是个很丰富的地方，每一家分馆都有自己的风格。朝外馆热衷对抗、泰奕馆爱挖掘技术细节、High5馆格外注重身体素质训练、uppercut馆偏好拳击、富力馆氛围轻松……

首泰旗下的每家馆都有各自的特色，更重要的是，他们分散在北京城东西南北各个方位，既在你公司楼下，也在你家旁边，你永远可以在最近的距离找到一个训练的地方。

最近，首泰又推出了每天7点的早课，每天的训练课程正式布满了从早到晚，无论是晨练、午休，还是下班后的挥汗如雨，真正做到了随时、随地。

正如小小所说，当你所有的负面情绪、压力找到了一个宣泄的出口时，当你开始为一件事而坚持时，你会发现原来那就是幸运。

最辣运动！KOK评出十大偏爱拳击的女明星，打拳比男生还man

说起娱乐圈的女明星，大家最先想到的肯定是她们光鲜的出镜排场和比较高的颜值，但是普通人平日里看不到的是她们的辛苦。有些女星出于工作要求，必须常年保持自己的良好形象，因此她们要花费大量的时间去健身，其中一部分女星会选择通过拳击运动保持良好的身材和外型，这与她们平时表露出来的柔弱知性的外表大相径庭，今天中国顶级拳击赛KOK就带大家看一看内地十位热衷于拳击的女星们。

1.刘涛

爱运动的女生都十分漂亮，因为运动能保持好心情，而且还能给人带来青春活力。刘涛还真是越来越年轻了，通过拳击让她青春永驻，身体更加健康。刘涛出演的《欢乐颂2》期间，剧中的她曾有过打拳击的画面，而现实中的刘涛也很喜欢拳击，据说打得还挺不错。虽然女性都不希望拥有太多肌肉，但刘涛的肌肉非但没有影响她的颜值，还增加了些许英气。

2.柳岩

柳岩是那种看上去充满活力的女子，有一种永远不会停下来的劲头儿，充沛的体能和旺盛的激情，让她比其他女艺人都更擅长拳击。因为拳击最重要的一点就是体能储备和比赛霸气。 柳岩有浓厚的拳击情结，不但喜欢打靶，还热衷实战肉搏。专家推测柳岩如果频繁实战的话，肯定是已经给她傲人的胸部买了巨额保险。

3.关晓彤

在《甜蜜暴击》中，关晓彤打拳的样子真的是太令人着迷，在她身上看到了年轻女孩的朝气。关晓彤从小就是小戏精，长大后更是清新可爱。身材高挑，五官精致耐看，真是大美女一枚。关晓彤给人一种干练又利落的感觉，所以非常适合拳击。晓彤的拳击造型也真是man爆了，身材好的不得了。

4.姚晨

活泼、青春已经成为了姚晨的标志，举手投足间的魅力舞动，不仅仅是秋风拂面的舒适，更有来自于心灵的清爽。看看姚晨的拳击照，身穿白运动装，下半身的裙子超有风格，真是霸气。看看姚晨一脸享受的表情，真是对自己的身材超满意。姚晨打拳击的时候非常帅气，看到这张照片，大家有没有想到“郭芙蓉”的排山倒海呢

5.孙俪

孙俪的线条本身就很好，因为她平时很注重锻炼，除了练习瑜伽，还会练习拳击，即使是两个孩子的妈妈，也依然能保持完美身材。看到孙俪这么霸气打拳，她的老公邓超也开始替自己“担心”，还没挨打就急忙艾特对方道歉求饶起来：“孙俪，我错了，之前有什么做的不好的，向你道歉！”

6.张雨绮

张雨绮的身材和颜值一直都很让人羡慕，当然她的好身材也需要平时锻炼来维持，打拳击时的她也很美，运动照看起来也很性感。应该说，生活中的张雨绮气势也相当豪爽，这样的性格正符合拳击运动的特质，而她在《美人鱼》里那句台词“我有钱有身材，追我的人从这排到法国！你居然去泡一条鱼 ”已经成为了她的个性标签。

7.迪丽热巴

迪丽热巴被大家称为“胖迪”，但是她一点也不胖，身材很苗条，甚至美得让人窒息。鲜为人知的是，迪丽热巴还很有拳击天赋，如果排除那些“女打星”，迪丽热巴可能是内地女演员里最能打的，她浑身充满了激情和活力。热巴在电视剧《麻辣变形记》里有很多打戏，她从来不用替身，对于自己的拳法高度自信，此外热巴柔韧性很好，也能做劈腿、侧踹、低扫等散打动作。

8.杨紫

童星出生的杨紫在小时候就给大家留下了很深刻的印象，加上近几年的努力也是获得了很多称赞和认可。尽管工作繁忙，但杨紫平时也是会打一打拳击的，而且还很专业，一群小伙伴在旁边按摩调理，可以说是架势最正式的一位了。

9.徐冬冬

徐冬冬通过《余罪》、《西虹市首富》而被观众所熟知，可以说也算是当下的潜力股明星，前景一片大好，加之火辣的身材，也是圈粉无数。冬冬喜欢拳击在娱乐圈也不算什么新闻，几乎大家都知道，她本人也经常晒出一些自己健身打拳的照片，图为正在锻炼的徐冬冬，看着女神的健身照，很多粉丝也是表示美爆了。

10.谢娜

谢娜已经是综艺圈举重若轻的名主持人，都是她努力这么多年熬出来的。生完孩子之后，谢娜火速回归，放话要三个月之后练出马甲线。之后她晒出了自己练拳击的照片。很多人觉得她练拳击是为了实现跟粉丝的承诺，但是最近，谢娜给出了出人意料的理由，说是为了抱孩子。因为又一次她抱孩子的时候，差点摔了，因为自己没力气。要是真把孩子摔了，她能恨死自己。于是就开始练拳击，让自己重心更稳，更有力气。为母则刚大概就是这个样子吧。谢娜的理由着实感人。张杰对此也是很感动，直夸谢娜现在拳击比他还打得好。

KOK温馨提示——练习拳击的益处：

1、有助于塑形减脂

拳击是全世界公认的减脂塑形最有效的方法，练习活动量大，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活

2、预防疾病、强身健体

在上班族普遍的今天，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。

3、宣泄情绪

把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，在这个家庭、事业给每个人带来诸多压力的今天，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。如果能通过拳击来发泄出来何乐而不为呢

现在拳击运动已经是明星界、时尚圈、最前沿的代名词，作为90后、00后白领、学生党的你还在等什么 还在等什么 KOK期待你的加入！

看球不如打球，江苏县BA开赛

“CBA我们（江苏）成绩不太行，但不代表我们不爱篮球啊。知道今年咱们自己的比赛恢复了，我们早就迫不及待要上场比划比划了。”近日在盐城东台开幕的“东台大粮仓杯”2023年江苏省“全国百强县（市）”男子篮球邀请赛上，不少参赛运动员都表示，能有这样一场比赛让他们切磋球技“实在太爽了”。

群众赛事彰显篮球底蕴

早在2017年江苏就已筹备打造了“江苏省‘全国百强县（市）’男子篮球邀请赛”这一品牌，并先后在江苏扬中、江苏昆山举办过两届。“这次在东台办赛，可以算做是该项赛事自2019年之后的重启。”省篮协有关负责人说。

值得一提的是，为了能够激发赛事的活力，本次赛事在球员资格方面也是相对开放的，各参赛队中既有来自CBA、NBL的职业球员以及刚刚参加过CUBA分区赛的大学生球员，也有各球队属地的高水平篮球爱好者。

能够吸引前职业球员的加盟，这本身足以说明赛事自身的吸引力，但更重要的是，在更高水平的赛事对抗中，这些本土球队、俱乐部的实力也在不断同步提升。

就以赛事举办地盐城东台为例。2019年盐城东台曾组队拿下过队史第一个“苏超联赛”冠军。此后的数年间，东台又连续三年承办了江苏省小篮球联赛区县级比赛、每年派出球队征战苏超联赛，2023年首次组织女子篮球队参加全省女篮联赛。在2022年的全运会上，由东台组织的社区篮球队，还代表江苏拿下过全运群众篮球赛的第七名。

“我们盐城的老百姓是喜爱篮球的。” 盐城市篮球协会有关负责人表示，如今在东台、在盐城，每年都会有许多不同类型的篮球活动。“毫不夸张地说，正是因为有了本次赛事这样接地气的比赛，越来越多的盐城百姓更关注篮球，也更愿意走上球场享受篮球带来的健康和快乐。”

“县BA”定了个品牌“小目标”

举办一场群众喜闻乐见的体育赛事活动，并不仅仅可以丰富群众业余生活，赛事本身所搭建的平台也可以承担起更大的作用。

“赛事可以办成兄弟百强县（市）交流和学习、促进区域开放合作的平台，可以成为实现联动发展、体育交流的战略发展路径。”赛事主办方表示，正在江苏东台举行的2023年江苏省“全国百强县市”男子篮球邀请赛正是以篮球为纽带，将各个兄弟县市连接到一起。

“这次来参赛的队伍，有东台、昆山、常熟、宜兴、启东、海安、靖江、如皋以及特邀球队武进，他们分布在长江南北和太湖之滨。更重要的是，这些队伍所代表的行业也多种多样，包括体育、农业、环保、机械、家居、信息技术等领域。这就让赛事为他们提供了一个全新的平台。”

很显然，东台承办本次赛事的目的，并不仅仅局限于一场篮球比赛这么简单。而对江苏省篮协而言，重启“县BA”他们也同样定下了新的“小目标”。

“今年初的时候‘村BA’火遍全国，这给了我们很大启发。此次重新开启这个比赛品牌，我们也希望推动篮球运动与各行各业的纵横交错合作交流。”省篮协秘书长张世林告诉

扬子晚报/紫牛新闻

校对 盛媛媛