多人趣味体育游戏徒手教学,多人趣味体育游戏徒手教学视频

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• 1、体育课的最后的放松活动,有哪些具体的内容可以进行?比如放松游戏,或者...
• 2、大学生趣味体育游戏,简单的详细一点?
• 3、体育游戏教案

1、体育课的最后的放松活动,有哪些具体的内容可以进行?比如放松游戏,或者...

放松性活动方式要与课堂具体内容和刚刚结束的练习相衔接。大运动量活动后人体肌肉会有酸痛，而运动按摩可以使韧带得到放松和恢复，使其较快地消除疲劳，从运动状态迅速地过渡到安静状态。可以用按压、抖动、按摩等方法达到放松目的。

一般来说体育课的放松活动可以根据上课的内容进行选择，一般有放松肌肉、做整理操、互相按摩、深呼吸、听舒缓的音乐冥想等等。一个目的：只要学生能够尽快放松身心的都可以采用。

舞蹈放松法。舞蹈加上优美的音乐使人心情欢快，可以调整、转移大脑皮层的兴奋中心，从而达到心理上放松的目的。 气功放松法。可通过数息法、意守法、默念法、调形法、聆听法等气功练习，从心理上得到放松。 游戏放松法。通过放松游戏的练习使人心神转移，达到心理上的放松。

肢体运动：徒手操、韵律操或者结合舞蹈、武术元素进行动作练习。器械运动：结合世纪万成体育包玩具器材，组织孩子们游戏。

如果教学内容强度中等的，那么放松练习的内容可以用游戏、舞蹈之类。例如，在跨越式跳高一课中，可采用趣味性的游戏，除了能有效放松之外，还能使在跳高练习中心理受创的学生恢复心情，保持乐观开朗的态度。要具有一定针对性即完成技能的主要肌肉能进行有效的放松。

2、大学生趣味体育游戏,简单的详细一点?

有以下这些运动项目适合大学生：车轮滚滚：比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。

游戏背靠背 游戏方法：每次比赛由四组队员同时进行（负责人可根据实际情况稍做调整），每组两人。每组参赛人员使用背部、臀部、手臂合力将气球压破，不得使用尖状物品触碰气球。限时2分钟。压破气球多的队伍一组获得该回合的胜利。游戏夹弹珠 游戏规则：把一个装着水和若干弹珠的小盒放在桌子上。

拉绳比赛 动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距50至60厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。

老鹰捉小鸡和蛇形跑等趣味游戏也是体育课上不错的选择。老鹰捉小鸡游戏中，一部分学生扮演老鹰，另一部分学生扮演小鸡，通过追逐和躲避来锻炼学生的敏捷性和反应能力。蛇形跑则要求学生按照特定的路线进行跑动，锻炼了他们的协调性和灵活性。这些游戏增加了体育课的趣味性，使学生在轻松愉快的氛围中锻炼身体。

3、体育游戏教案

1、《小兔摘果子》目标：锻炼幼儿蹦跳以及双脚跳的能力。准备：KT板大树 果子玩法：小兔跳到果子树下，摘下果子，再跳过终点把果子放在篮子里。规则：必须是模仿小兔跳，走跑着都不算胜者。3幼儿园中班体育游戏教案：《小动物回家》　目标：培养幼儿钻爬的技巧，以及锻炼他们的体能。

2、幼儿园体育游戏活动教案 篇1 活动目标：感知双脚连续跳的基本动作，熟悉脚尖点地跳。喜欢参加体育活动，在集体活动中安逸快乐。锻炼平衡能力及快速反应能力。培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

3、中班体育游戏教案（篇1）活动目标 幼儿学习匍匐爬时四肢的正确用力方法。发展幼儿四肢和躯干肌肉力量，增强动作的灵活性。喜欢参加集体活动，有初步的规则意识。活动准备 软垫、木架、网、绳子。活动过程 让幼儿自由表演自己会的爬行动作，教师引导幼儿进行手膝着地、手脚着地爬。