1、投掷的训练方法?可以用哑铃练习，左右开脚，双手弯曲手臂，将哑铃举在肩膀上，快速连续向上推。动作训练铅球的正确位置在锁骨内端上方，靠近颈部。拍摄时，拍摄角度要保持在35~45之间，头部要抬头。(1)投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。纠正方法...