1、跳远运动员的训练方法?1、三，速度素质训练运动员为了适应高强度的比赛，训练中需通过各种方法手段实现外部表现(专项动作技术)和内部机制(体能素质)的完美结合。所以在训练过程中，需有效提高体能训练的质量和效益，特别是专项体能训练的针对性。2、动作方法：两...