田径跳高训练方法
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最新田径竞赛规则跳高,田径跳高训练方法
1、跳高的起始高度是多少?每次比赛由主裁判设定起始高度（我校本次男生1米，女生0.9米作为起始高度），跳高横杆每轮至少升高2厘米（本次每次升高5厘米），直到剩下最后一人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。初中生女子运动会跳高标准高度一般是4米。按田径竞赛...2023 / 09 / 30 16:21:10 -
田径式跳高的规则图片,田径跳高训练方法
1、跳高怎么跳得更高技巧初学者跨越式跳高动作技巧跨越式起跳角度是30--45度，起跳路线是直线，步点可以在起跳点开始反向助跑。跨越式跳高的起跳点在横杆的外侧30厘米处。跳高初学者的练法如下：跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平...2023 / 09 / 21 16:24:12
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