1、田径需要训练什么内容1、田径队的训练内容通常包括多个方面，旨在提高队员的速度、耐力、力量和技术水平。其中包括有氧和无氧训练，如长跑、间歇训练和爆发力训练，以提高队员的耐力和速度。2、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中...