1、小跨栏架10种训练方法纠正方法：改进直线进入弧线的助跑技术，调整适合自身特点的助跑步点，按画好的每步标志反复进行练习；跳越跨栏架的练习，采用栏间跑7步培养节奏感和目测距离的能力。2．跳向前冲力太大而跳不起来。步助跑摆腿起跳徒手练习。2步助跑起跳徒手练习。...