1、女人该怎么样打好高尔夫1、练习双手捧杆用身体转动带动上杆的方式是非常有用的一种练习方式，很多教练都推荐学员这样练习。身体做瞄球准备姿势，双手手心朝上，将球杆水平捧在腰部高度的位置。保持双手位置，以肩膀转动上杆。2、训练时柔韧性训练放在训练的准备部分和放...