记者采访发现热衷健身成为多数人的新时尚

记者采访发现热衷健身成为多数人的新时尚

8月10日中午，不少年轻人正在健身房内运动。

通讯员 李穹

8月8日为全民健身日。连日来，

年轻人爱上健身

在已经out了的观念里，“健身”是和“养生”划等号的，而养生是已经退了休的老年人才做的事儿，跟年轻人隔得很远。而现在，这种观念已经得到了彻底扭转，健身大潮中的年轻身影越来越多。

“前年我要参加一场重要的考试。能否通过这一考试对我的人生会有很大的影响，所以我心理压力非常大，但找不到排解的办法。有人告诉我可以通过跑步的办法来调节情绪，就是从那个时候起，我开始接触健身运动。”今年30岁的刘海说，以前他很少运动，但前年他连续跑步一个月之后，感觉整个人都变得不一样了。“我每晚跑步大约两个小时。跑的过程中没有明确的目的地，没有任何对自我的要求或束缚，什么也不想，就只是跑。”刘海说，健身运动让他放空了自己，缓解了紧张、焦虑的情绪，感觉整个人豁达了不少。从那以后，他便经常跑步。虽然不能做到每天坚持运动，但他从心底对健身有了一种积极的态度。

“我发现周围的很多朋友都在健身。我有一个朋友还开设了一个公众微信号，专门用于分享一些运动感受与心得，竟然积累了好几千个粉丝，经常组织一些马拉松赛等活动，生活丰富多彩。”市民杜磊说，对于年轻人来说，健身不仅仅是一种养生方式，更是一种生活态度。

健身方式多元化

10日，

“我是通过威海举办‘铁人三项’赛才关注自行车运动的，觉着挺酷，于是自己也尝试了下，然后就爱上了。”45岁的张华说，他平时会从青山小区附近骑行到滨海公园，每次都有不少“骑友”一起结伴而行。去年10月，他从荣成出发，骑行约1300公里，到达东营黄河口，往返共用时11天。“当你真正接触到运动时，就会不可自拔地爱上它。现在我工作稳定，家庭和美，孩子也长大懂事儿了，我感觉人生已经别无所求，运动是我最大的精神寄托。”张华说，现在人们的生活条件越来越好，可以开展的健身运动方式也更多了，每个人都可以选择自己喜爱的方式来运动。他以前一直对篮球、足球、跑步等其他运动方式不太感兴趣，是个“宅男”，骑行却让他重燃运动热情。

“现在的健身场馆非常多，既有以开展跑步、有氧操、塑型训练为主的健身会所，也有以专门提供场地为主的羽毛球馆、网球馆、乒乓球馆等，非常方便。”市民乔先生说，多元的健身方式让更多的市民都能找到更适合自己的健身方式。

学校体育设施免费开放

为应对市民日益增长的锻炼需求，也为了充分发挥学校体育设施的社会效能，更好地服务市民，荣成市积极推进学校体育设施对外开放工作，目前全市共有5所学校被列为体育设施面向社会开放试点学校。

这5所试点学校分别为市第二实验中学、市世纪小学、市府新小学、市蜊江中学和市幸福街小学。双休日、节假日及寒暑假期间的早6时至晚8时，市民们可以免费进入这5所学校的体育场锻炼。“在开放的时间内，南山社区的很多居民经常来学校锻炼，市人民医院、华泰汽车等企事业单位也在这里举办过趣味运动会、拔河比赛、篮球赛等活动。”市第二实验中学的相关负责人表示，学校年均接待市民可达2000余人次。

“以前，我们想痛痛快快踢场足球可不是件容易事儿，因为找到一块合适的场地很难。学校体育设施面向社会开放后，我们成了直接受益者。”荣成踢球者足球队的一名队员说，现在他们基本每周都会到世纪小学的足球场上踢球，享受运动带来的酣畅感觉。

意甲最新积分榜C罗全年49球无缘延续神迹！尤文创纪录12分领跑

北京时间12月29日晚7点半，意甲联赛第19轮的一场早场比赛在都灵安联竞技场打响，领头羊尤文图斯迎来2018年最后一场比赛，对手是取得联赛三连胜的桑普多利亚，人员方面，上轮替补登场破门救主的C罗重回网友分享，与曼朱基奇和迪巴拉组成锋线三叉戟。

尤文图斯 2-1 桑普多利亚

此役最大的看点就是破纪录：尤文图斯的队史意甲半程积分纪录、C罗连续8个赛季进球50+神迹和桑普多利亚前锋夸利亚雷拉的连续进球纪录。比赛开场不到2分钟，主场作战的尤文便取得梦幻开局，迪巴拉右路大范围转移球找到左路的C罗，C罗左脚停球切入禁区闪开角度后右脚打门，皮球在门前弹地后窜入远角。

打入个人本赛季联赛第13球的C罗再次在安联竞技场展示他的标志性庆祝动作，这一球也让他追平热那亚前锋皮扬特克，并列意甲射手榜首位，同时凭借单赛季意甲13粒进球，C罗也超越了葡萄牙前辈鲁伊-巴罗斯在1988/89赛季创下的纪录，成为意甲历史上单赛季进球最多的葡萄牙球员。

第33分钟，桑普多利亚利用点球机会将比分扳平，埃姆雷-詹在角球防守争顶时疑似手球，主裁判在VAR提醒后反复观看回放判定埃姆雷-詹手球犯规，桑普多利亚获得点球，夸利亚雷拉操刀主罚命中。

凭借这粒进球，35岁的意大利老将也完成意甲连续9轮进球的壮举，打破了国米传奇前锋维埃里在2002年创造的纪录，刷新了意甲历史连续进球最长轮次纪录。

第65分钟，尤文图斯再度取得领先，进球的又是C罗！桑普多利亚球员禁区内手球，主裁判在观看视频回放后判罚点球，C罗主罚命中，凭借这粒进球，C罗也以14粒进球登顶意甲射手榜，同时个人本年度进球也来到49球，距个人连续8年进球50+的纪录只差一球。

第92分钟，桑普多利亚由萨波纳拉禁区右侧弧线球破门，不过因越位在先，进球无效。

最终全场比赛结束，尤文图斯主场2-1击败桑普多利亚，豪取联赛主场5连胜。而C罗的2018年度进球最终锁定在49球，距离连续8年进球50+只差一球，这对于C罗来说可以说相当遗憾。

意甲最新积分榜方面，尤文图斯开局17胜2平保持不败，积53分稳居榜首，同时打破了2013/14赛季球队创下的半程52分纪录，多赛一轮的情况下领先优势扩大至12分。

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【 号“球叮足球”】

201920意甲联赛冷门盘点三战回报超12倍莱切卡利亚里屡造奇迹

本赛季的意甲联赛强弱分明，强队翻车的情况并不多见，但是常在河边走，哪能不湿鞋，一旦翻车了就一定是大冷门，下面我们来回顾一下本赛季的一些冷门比赛。

2019.9.17 第3轮 都灵1-2莱切——平均指数7.28

都灵在本赛季获得了欧罗巴联赛的参赛资格，但是被狼队双杀。在意甲的前两轮比赛中，球队连续战胜了萨索洛和亚特兰大，其中战胜亚特兰大的比赛平均指数达到了5.52，面对前两轮全败一球未进净失5球的升班马莱切，直接输球还是超出许多人的预期，那场比赛莱切居然完成了19次射门，比都灵还多出4次。

2019.9.26 第5轮 那不勒斯0-1卡利亚里——平均指数14.22

那不勒斯不敌卡利亚里的比赛是非常大的冷门，平均指数高达14.22，在本赛季所有结束的意甲比赛中平均指数也是第二高。那不勒斯在开赛之初表现非常出色，5场比赛4胜1负，包括欧冠主场赢下利物浦，而即便是输球也只是客场3-4不敌尤文图斯，所以输给卡利亚里才会有这么高的回报。不过卡利亚里的赢球也并非没有先兆，虽然开局主场连续输给了国米和布雷西亚，但是球队随后连续战胜帕尔马和热那亚，尤其是面对帕尔马的比赛充分显示了球队的抗压性，只不过对手实力一般，没有受到重视而已。

2019.11.3 第11轮 亚特兰大0-2卡利亚里——平均指数8.94

亚特兰大虽然欧冠三连败，但是国内联赛的表现还是不错，在本场比赛之前主场开始赢球，而且更是7-1战胜乌迪内斯，当时的乌迪内斯可是联赛失球最少的球队。卡利亚里客场连平都灵罗马，前10轮赢下5场排名第7位很令人惊喜，不过球队的定位却始终没有得到提升，所以即便两支八轮不败的球队相遇，卡利亚里客场赢球还有如此高的指数。这场比赛亚特兰大无疑是占优的，角球比达到了13:2，不过总射门次数相近，卡利亚里再次用韧性获得了胜利。

2019.12.1 第14轮 尤文图斯2-2萨索洛——平均指数7.08

尤文图斯是最喜欢一球小胜的球队，他们虽然实力强大，但是许多比赛都“点到为止”，球队当时各赛事出现3场平局，全部都是客场，而且主场刚刚战胜完马竞，作为对比萨索洛状态不佳，刚刚输给拉齐奥，12场比赛输掉多达7场。比赛的进程尤文图斯主场也绝对占优，不过萨索洛还是各尤文图斯制造了麻烦，尽管总射门数是8-19，不过球队还是一度取得2-1的领先，如果不是C罗第68分钟的点球，萨索洛很有可能以2-1取胜，如果这样，平均指数将会达到14.99.实际上，本轮比赛确实也算小冷门的高频轮次，佛罗伦萨主场0-1不敌莱切以及那不勒斯主场1-2不敌博洛尼亚的平均指数都超过了6.6。

2019.12.15 第16轮 那不勒斯1-2帕尔马——平均指数9.74

那不勒斯排名第7，帕尔马排名第8，两队从排名上来说是相对接近的，而且那不勒斯此前七轮意甲不胜，帕尔马意甲和意大利杯连续取胜，为何指数开出这么大 实际上，这是对于那不勒斯的期望过高导致，在周中球队欧冠主场4-0大胜亨克状态提升，而与此同时却宣布安切洛蒂下课，由加图索接任。在安切洛蒂下课之后，多名球员在社交媒体上表达不舍并且送去祝福，可见安帅在球员心中的地位蛮高。所以这场比赛，那不勒斯也有“自己玩死自己”的嫌疑。

2020.1.6 第18轮 罗马0-2都灵——平均指数6.29

冬歇期过后的第一轮比赛便出现了一场冷门，罗马主场0-2不敌都灵。其实输球并不是不可接受，只不过红狼军团在比赛中一共完成了多达31次射门，但是却没有抓住哪怕一个机会，相反都灵只有12次射门便取得2个进球。罗马在本赛季一共出现大量伤员的情况，但是至少本场比赛在进攻端的影响并没有很大，而且都灵当时还有布雷默和安塞尔迪停赛无法出战，这个锅伤病不背。

2020.1.21 第20轮 亚特兰大1-2费拉拉斯帕尔——平均指数14.33

亚特兰大输给费拉拉斯帕尔的比赛指数是目前意甲出现的最高指数，本场比赛从这方面来讲也可以说是意甲最大的冷门。在冬歇期的前后，亚特兰大主场5-0分别战胜AC米兰和帕尔马，随后战平国米，虽然意大利杯输给佛罗伦萨但是并没有影响大太，而费拉拉斯帕尔在下半程遭遇三连败，一球未进净失六球。这场比赛和上半程亚特兰大输给卡利亚里的形势很像，而且在比赛中费拉拉斯帕尔也是渐渐掌控了比赛，最终在下半场进球完成2-1的逆转。本场失利之后，亚特兰大立马在下轮比赛客场7-0狂屠都灵泄愤。所以，像这种攻势球队，一旦在主场取得了大胜，下场比赛还是小心为妙。在本轮的另外一场比赛中，莱切主场战平国米的指数也达到了5.85，也是不小的冷门。

2020.2.9 第23轮 那不勒斯2-3莱切——平均指数12.28

处于降级区的莱切已经创造了不少的冷门，而这场比赛也在冷门制造者那不勒斯身上拿到了三分。当时的那不勒斯似乎已经从此前的颓势中逃出，在意大利杯和意甲联赛中取得三连胜，而且不乏拉齐奥、尤文图斯这样的强队，而莱切则是分别0-4不敌罗马、2-7不敌亚特兰大。当然，这场比赛可以说是莱切超水平发挥了，毕竟那不勒斯过去9场赢下7胜1平，这是唯一的一败，而且还打进了2球，进攻端没有问题，只不过是莱切取得了更多的进球，效率更高而已，本场比赛场面竞争性十足，裁判一共出示了8张黄牌。莱切取胜的平均指数达到12.28，排在本赛季的第三位。本轮还有一场比赛，维罗纳主场2-1战胜尤文图斯，不过由于本赛季维罗纳的出色表现，本场比赛的平均指数只有5.99，并没有名气差距那么高。

威海获全省军队离退休干部门球赛第一名

【威海新闻网】

3月21日至22日，全省军队离退休干部门球赛在滨州市举行。经过两天的激烈角逐，代表我市参赛的荣成军休门球队从17支参赛队伍中脱颖而出，摘得桂冠，并获评“体育道德风尚奖”。

作为一支“年轻”的队伍，取得这样的成绩实属不易。由于原门球队成员年纪较大，目前球队大部分主力都是近几年吸纳入队的，实战经验有所欠缺，配合磨合还不到位。为了能够取得好成绩，接到参赛任务后，荣成军休门球队队长刘文明第一时间召集队员，研究训练方案和打法战术，同时带头刻苦训练；军休干部孙浩主动放弃上场机会，专职担任教练员，为全队提供战术支持；军休干部孙强入队最晚，主动提出担任替补，揽下了全队的后勤服务保障工作，让大家安心训练、后顾无忧；在威海市区的军休干部单海波，听说要参赛的消息后，立即放下手头的事情，赶往荣成集结；张恒全、肖模状、孙浩、刘文明等军休干部还自费到外地请教名师，以赛代练，积累比赛经验。

赛后，刘文明激动地说：“作为一支‘年轻’的队伍，取得这样的成绩对我们是极大的肯定和鼓励。我们将继续磨练技艺，争创更多佳绩，也将积极推广门球体育活动，带动更多人养成健康向上的生活方式。”（ 威海市退役军人事务局）

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