高中田径项目
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高中田径队训练照片,高中田径项目
1、德国田径最美运动员横空出世,艾丽卡大长腿吸睛,如今现状如何?本期人物：德国超模运动员艾丽卡·施密特1998年12月27日出生于德国西部一个名叫沃姆斯的小镇天赋的继承出生于体育世家，施密特的父亲也是一位田径运动员，看到了女儿的潜力后也非常支持女儿能参加...2023 / 09 / 28 6:14:10 -
高中田径队训练动作,高中田径项目
1、田径跑的几种训练方法1、前倾快频跑目的：提高起跑时的腿部动作速度和身体加速时的适当前倾。方法：练习者双脚并拢站立，前倾身体至失去平衡，而后以最快速度和频率加速。要求：起跑后跑10～15米。2、发展爆发力练习爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。...2023 / 09 / 23 12:58:08
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